媽媽睡覺胎兒也睡覺嗎

懷孕的女性的睡眠質量往往會受到一定的影響， 尤其是孕晚期的時候， 這個事情的胎兒會經常性的發生胎動， 然而孕婦一旦休息不好同樣也會嚴重的影響到胎兒的休息， 同時孕婦的內分泌也會發生紊亂， 所以孕婦們一定要注重睡眠， 很多孕婦都比較好奇一個問題， 那就是媽媽睡覺胎兒也睡覺嗎?

第一， 媽媽睡覺胎兒也睡覺嗎?大部分時候， 寶寶是跟著懷孕媽媽的作息時間的， 懷孕媽媽睡覺， 肚子里的寶寶也跟著睡。 有朋友孩子生出來12點才肯睡， 因為媽媽懷孩子時， 就是12點睡的。 所以孕媽媽要培養規律的作息時間， 早睡早起。

第二， 媽媽睡覺胎兒不一定睡覺， 可能是在發生下面的活動：18-20周：因為胎寶的四肢等各項器官已初步完成， 所以在這個時間有些孕媽會初次感受到胎動的感覺。 但由于還未完善所以胎寶一般也是動動手， 伸伸腳， 就好像游泳似的。 20-24周：在這幾周了， 寶寶會越來越活潑， 他的心臟開始向所有內臟器官供血， 并通過臍帶與胚胎進行血液交換。 同時他也學會了一些新的本領， 例如打哈欠、吞咽。 24-28周：這個階段是胎寶活動最活躍的時期， 調皮的寶寶可能會時不時的大翻身，

換姿勢。 28-32周：胎寶各項器官已經基本得到完善， 所以會聽到外界的聲音， 甚至有了自己的思想。 在無聊的時候可能會把臍帶當成玩具， 圍著臍帶轉圈， 抓著臍帶把玩。 玩累了他就歇一歇， 精神頭兒足了就越玩越起勁， 可他不知道危險就潛伏在這， 有些胎兒就在這玩轉中被臍帶纏繞而發生危險。

孕婦睡覺有哪些注意事項：要保持臥室的整潔干凈， 注意通風透氣。 睡覺要保持身體清爽， 內衣內褲要選擇棉織品， 睡衣要寬松， 手感舒服。 睡覺前可以洗個熱水澡或者用熱水泡腳。 熱水澡可使肌肉得到放松， 緩解疲勞， 對孕婦都有一定的催眠作用。