櫻桃益裨氣食療方法有哪些？

最近食欲不佳， 幾天都沒吃上一頓正經飯， 不是沒得吃， 而是壓根就不想吃。 醫生說是脾胃不好， 讓我平時飲食多吃一些櫻桃。 櫻桃益裨氣食療方法有哪些？

裨氣虛的人， 只要平時多飲食注意一些， 情況就能有所緩解。 第一個方法就是煮藥粥， 就是用黨參， 陳皮， 小米在一起煮粥， 每天早上喝一碗， 就能夠益胃健脾， 提高自身抵抗力， 可算的上補脾氣的一味良藥。 並且呢， 還可以吃一些大棗， 大棗呢能夠補血， 促進血液迴圈， 當然如果用大棗熬紅糖水更好， 不僅可以補血， 還可以通腸胃， 通便， 這樣對於益脾氣會有更大的效果。