低血壓禁忌有哪些

我們都知道高血壓這種疾病吧， 自然有高血壓就會有低血壓， 對於低血壓這種情況， 我們在生活中一般是補充體內的鐵元素， 或者食用一些活血的食物促進體內的血紅細胞分裂。 然而， 對於低血壓患者來說， 你們在生活中應該要注意自己的飲食問題跟生活作息， 特別是你們應該要多吃一些蓮子、桂圓等。

治療低血壓病， 飲食療法也是治療本病的有力措施之 一， 可逐漸提高患者的身體素質， 改善心血管功能， 增加心肌收縮力， 增加心臟排血量， 提高動脈管壁緊張度， 從而逐步使血壓上升並穩定在正常水準， 消除低血壓帶來的種種不適症狀。 低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點：

1、暈素兼吃， 合理搭配飲食， 保證攝入全面充足的營養物質， 使體質從纖弱逐漸變得健壯。

2、如伴有紅細胞過低， 血紅蛋白不足的貧血症， 宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素 C 等“造血原料”的食物，

3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品， 具有養心益血、健脾補腦之功效， 可常食用。

4、宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品， 如薑、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

5、與高血壓病相反， 本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。 氯化鈉(即食鹽)每日需攝足 12～15 克。 含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物， 適量常吃， 有利於提高血膽固醇濃度， 增加動脈緊張度， 使血壓上升。

6、常吃生薑， 能促進消化、健胃、升高血壓。 可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶。 7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應的食品。

食療方法

1、烏骨雞 1 只(約重 1500 克)。 將雞去毛剖肚洗淨， 在雞腹肚中放入當歸頭 60 克、黃芪 50 克、紅糖 150 克、米酒 50 克， 再將雞肚皮縫緊， 入鍋隔水蒸熟， 吃肉喝湯， 每半月吃一次， 連吃兩月。

2、紅棗 15 枚去核， 粟子 150 克， 洗1 只， 雞切成塊狀， 大火煸炒， 後加佐料， 煮至八成熟， 加紅棗、栗子燜熟食之。

3、鯽魚 1 條， 糯米 60 克。 將魚洗淨(不要去鱗)與糯米共煮成粥， 每週用 2 次， 連服兩月。

4、嫩母雞 1 只， 黃芪 30 克， 新鮮天麻 100 克(幹品 15 克)。 雞洗淨入沸水中焯一下， 用涼水沖洗。 將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。 將雞放入沙鍋中， 加蔥、薑適量， 鹽、酒、陳皮 15 克， 水適量， 用文火燉至雞爛熟， 加胡椒粉 2 克， 即可食用。

5、紅棗 20 克， 沙參 15 克， 生熟地各 10 克， 加水適量用燉盅隔水蒸 3 小時後， 加蜂蜜適量， 每日分兩次吃完， 連服 15 天。

對於文章介紹的低血壓禁忌， 相信大家看完之後應該都知道有哪些了吧。 面對這種疾病， 我們應該要多注意自己的飲食問題， 儘量食用多一些補血的食物， 因為低血壓容易會導致患者出現暈闕等情況， 所以低血壓患者不宜長時間站著。