坐月子燉雞湯的簡單做法是什麼

對於女人生孩子來說， 是整個家庭一家很大的喜事， 不過對於女人來說， 生產之後， 坐月子是很重要的。 月子做好了對於女人一些疾病都是治癒作用， 有人說， 好的月子能幫助女人二次重生， 可見坐月子的重要性。 在坐月子期間， 產婦是需要喝湯的， 那坐月子燉雞湯的簡單做法是什麼?大家也想知道， 下面就為大家簡單的介紹一下。

坐月子燉雞湯的簡單做法是什麼?產婦由於分娩時出血多， 加上出汗、腰酸、腹痛， 非常耗損體力， 氣血、筋骨都很虛弱， 這時候很容易受到風寒的侵襲， 需要一段時間的調補， 因此產後必須坐月子才能恢復健康。 坐月子的目的是在這段期間內作適度的運動與休養、恰當的食補與食療， 能使子宮恢復生產前的大小， 氣血經過調理也都能恢復， 甚至比以前更好，

原料：

黃芪50克 枸杞15克 紅棗10個 母雞1只1000克左右 生薑2片 鹽 米酒 適量

做法：

1、黃芪、枸杞、薑片放濾袋內， 母雞洗淨， 汆燙、沖涼切塊， 與紅棗一起放鍋內。 加入清水， 小火燉燜1小時後加鹽， 米酒即可食用。

說明：黃芪可補氣健脾， 益肺止汗， 民間常用於治療產後乳汁缺少， 又可補虛固表， 治療產後虛汗症。 母雞性味甘溫， 能溫中健脾， 補益氣血。 此湯適用產後體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗等症。

上文就是關於坐月子燉雞湯的簡單做法是什麼的簡單介紹， 對於家裡面有孕婦和即將有孕婦的朋友來說， 瞭解怎麼做雞湯是很有必要的。 一個家庭增加了新的成員是一件大喜事， 為了孩子和產婦的健康，