腰痛腿抽筋是什麼原因？

腿部抽筋的情況很常見， 很多時候情況並不是很嚴重， 但如果腿部抽筋的同時還伴隨腰痛症狀的話， 說明情況有些嚴重了， 需要及時尋找方法治療， 在此之前， 需要結合自身情況找到病因。

一、腰酸背痛腿抽筋是慢性腰肌勞損， 為臨床常見病， 多發病， 發病因素較多， 主要症狀是腰部酸痛， 日間勞累加重， 休息後可減輕， 日積月累， 可發現肌纖維變性， 甚而有撕裂， 形成疤痕或纖維索條或粘連， 如腰部肌肉長期緊張， 可形成損傷性炎症。 建議注意多休息， 如果不放心， 可以去醫院做檢查以明確原因並加以防治。 同時注意控制飲食， 加強體育鍛煉， 保持良好的心態。 可以針灸， 拔罐治療一下， 這樣可以疏通經絡， 行氣活血， 晚上用熱的毛巾敷一下， 適當的鍛煉一下， 這樣應該是可以緩解的， 不要著涼， 晚上堅持泡腳。

二、傳統中醫學認為， 腰酸背痛腿抽筋其實就是一個寒邪傷人的典型特徵。 因為寒是陰氣的表現， 最易損傷人體陽氣， 陽氣受損， 失去溫煦的功用， 人體全身或局部就會出現明顯的寒象， 如畏寒怕冷， 手腳發涼等。 若寒氣侵入人體內部， 經脈氣血失去陽氣的溫煦， 就會導致氣血凝結阻滯， 不暢通，

三、考慮是否是有缺鈣或是受涼或是風濕性關節炎， 所以導致的腰酸背痛不適的症狀， 建議飲食清淡， 注意防寒保暖， 適當的休息， 避免過於疲勞，