男人多喝茶 休閒又健康

中國是生產茶葉的大國， 茶葉的品種可謂異彩紛呈， 有青茶、紅茶、白茶、黑茶、綠茶、花茶之分。 由於茶葉產地、加工方法的不同， 口感、功效各有特色。 辦公室裡既然缺不了水， 就花點心思為水增添些許多色彩與味道， 而且還有清除小毛病的療效， 何樂而不為呢？

菊花茶——挺身而出抗輻射

由白菊茶和上等烏龍茶制而成的菊花茶， 是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。 因為此茶具有去毒的作用， 對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。

特別提示：重陽節的時候， 講究喝菊花茶酒這個傳統，

減壓茶——輕輕鬆松降下來

減壓茶由緩和不安、憤怒的草藥製成。 工作生活中的壓力， 尤其是短期內的精神重壓、會引起血管收縮、虛冷， 這樣脂肪就會積聚， 長此惡性循環下去， 會導致發胖。 在有壓力感的時候， 不時喝上一杯減壓茶， 讓血管的負荷降下來， 也防止你嬌好的身材臃腫起來。

特別提示：睡前飲用有助於入睡更安穩， 不過不用擔心， 白天喝就不會讓你迷迷糊糊。

甜茶——喝個水飽能解餓

規定用餐以外的時間裡， 即使是餓得心發慌， 吃一點零食在一些單位、尤其是外企也是很忌諱的事情。 不過， 喝杯茶同事、領導是沒有異議的。 從薔薇科植物葉子中抽去的甜味製成的甜茶，

特別提示：吃席前喝上一杯， 並且進餐中增加咀嚼食物的次數， 就可以暗中減少你吃的食量。

烏龍茶——等量引進酒醒來

宴會上交杯換盞， 氣氛越炙熱， 醉酒的人越多。 要想早些醒酒， 喝杯烏龍茶。 它能夠防身體虛冷， 攝取酒精和積聚體內的膽固醇， 帶來熱量。

特別提示：利尿解毒的烏龍茶熱飲效果最好。

蘆薈茶——以假亂真把煙戒

吞雲吐霧的感覺真好， 可是一旦因吸煙引起病變後， 其中的苦澀悔之晚矣。 好煙如命的倩女俊男們， 為了健康還是趕快戒煙吧。 想抽上一口的時候， 泡一壺蘆薈茶， 那與香煙相似的獨特的苦味， 是嘴饞時最好的替代品。

特別提示：蘆薈茶不僅有助於戒煙，

枸杞茶——時不過三治便秘

枸杞茶其實也是一道中藥。 如果一個人連續三天沒有排便， 就該買點沒特別苦味的枸杞茶喝上一喝了。 因為枸杞能夠挑出附著在腸壁上的宿便。

特別提示：晚上多喝一點， 隔天上午自會神清氣爽， 不再有倦怠。

羅漢果茶——減肥也能嘗甜頭

為了保持婀娜的身材， 女性要和甜食說Byebye。 可是總有嘴饞的時候， 要是有一種甜味純正、熱量很低的茶， 你會不會喝？羅漢果茶就是這樣的佳飲。

特別提示：雖然甜如砂糖， 熱量卻盡乎等於零。

艾蒿茶——清理積水消浮腫

出現浮腫尤其是臉部乳腫， 會影響你工作的狀態。 浮腫的治療主要是排除體內多餘的水分， 達到消腫的效果。 在浮腫的日子裡，

特別提示：長期減肥體重沒有明顯下降的人們， 不妨嘗試喝一喝。

普洱茶——剷除脂肪平小腹

中國茶多數都有促進脂肪代謝的效果， 普洱茶更是消除多餘脂肪的高手。 茶中含有的元素， 有增強分解腹部脂肪的功效。

特別提示：普洱茶有一點特殊的味道， 但不苦。

不要因為周圍的人都喝或茶價不菲， 而人云亦云。 只有多嘗試， 才能找到符合自己口味、還有益健康的茶。 在尋找好茶的過程中， 你會漸漸感到其樂無窮。