正常人洗頭掉多少頭髮？

在平時洗頭髮的時候， 經常會出現掉頭發的現象， 另外即便不洗頭髮， 正常梳頭發的時候也會出現掉頭發的現象， 很多人遇到這種情況時會很緊張， 害怕自己掉頭發太多了， 實際上， 每個人每天都會掉頭發， 只要掉頭發的量不是太多就完全不用擔心， 那麼正常人每天掉多少頭髮算是正常的呢？

正常人洗頭掉多少頭髮？

正常情況下， 每人每日可脫落60～80根頭髮， 梳頭和洗頭時常出現較多的脫髮， 這是因為已處於休止期尚未脫落的毛髮受牽拉而脫落， 因此無需過分緊張。 但是， 如果一個人每天脫落的毛髮超過100根， 從而引起頭髮稀疏， 就是一種病態了， 稱為脫髮。

七成患者為脂溢性脫髮

脫髮主要分兩種類型：一種是脂溢性脫髮， 占全部脫髮病人的70%左右。 一種是神經性脫髮， 占脫髮病人的29%左右， 其他原因引起的脫髮僅占1%上下， 如黃癬、梅毒等。 隨著社會的發展和人們生活、工作和學習節奏的加快， 人們承受的心理壓力日益加重， 人群中脫髮的發病率也越來越高。

脂溢性脫髮的學名叫做雄激素源性脫髮， 是一種多基因遺傳性疾病， 男性多見。 脂溢性脫髮的病情進展過程緩慢， 多在20～30歲開始發生， 表現為毛髮的逐漸稀疏和脫落。

神經性脫髮則包括斑禿、全禿和普禿。 這種病的特點是進展快速， 幾個月、幾天甚至一夜之間就可達到全禿。

多吃馬鈴薯、蠶豆、橘子。

脫髮的治療方法有中西醫兩種。 朱銘華說， 中醫認為脫髮屬“血虛”， 治療以滋陰養血， 祛風潤燥為主。 可口服中藥如首烏、當歸、地黃、山萸肉等， 還可以外用中藥擦頭皮， 促進毛髮再生。

西藥則有維生素B6、維生素B2和胱氨酸等。 維生素B6對調節脂肪及脂肪酸的合成， 抑制皮脂分泌， 刺激毛髮再生有重要作用。 富含維生素B6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。