營養粥應該怎麼做呢？

最近表弟剛剛發燒痊癒， 聽人說要做營養粥來補充身體元氣， 但是以前沒有做過所以不知道怎麼做， 請問營養粥怎麼做好吃呢？

營養粥最大的好處就是營養能很均衡， 所以只要搭配好營養均衡就可以了， 最簡單的營養粥是用菠菜、胡蘿蔔和肉丁來熬粥， 因為菠菜中含有豐富的維生素和鐵元素， 而胡蘿蔔中則含有豐富的胡蘿蔔素， 用來熬粥能幫助很好的補充身體中的營養， 而且肉丁中含有豐富的蛋白質和氨基酸， 跟蔬菜一起煮能起到均衡膳食補充元氣的作用， 另外這樣搭配顏色很好看，