女性在月經喝什麼茶好?

女性朋友在月經的時候， 可以適當喝一些溫和的茶飲， 對身體是有好處的。 比如玫瑰花茶、紅茶、枸杞紅棗茶等， 但是不要喝濃茶，

1、玫瑰茶

喜歡喝花茶的女性朋友在月經期最好選擇玫瑰花茶。

玫瑰花茶能理氣調經， 緩解陣痛， 排毒養顏， 有效解除經期綜合症。

在月經期常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著的女性朋友， 不妨喝點味甘微苦、性溫具有理氣解鬱、活血散淤、調經止痛功效的玫瑰花茶。

2、紅茶

紅茶是有暖胃的作用的， 性溫， 比較適合女性經期的時候喝。

3、枸杞紅棗茶

枸杞紅棗茶適合經期補血養氣調理。 紅棗美容養顏， 益氣補血。

枸杞被稱為西夏奇果， 有極其神奇的生命力。

把紅棗撕開放進杯子(可以泡的更出味)， 放進二十來粒枸杞。 開水沖泡趁熱引用。

注意：喝茶不宜過濃， 茶如果較濃， 可能因為其中含的咖啡因茶鹼， 造成月經前後的不適。