臉上長膿包裡面硬硬

無論是男性還是女性來說， 愛美是天性， 尤其是女性， 臉上長膿包都是不能忍受的， 既影響在外皮膚的美觀， 也很影響心情， 造成情緒低落情況， 那麼臉上長膿包裡面硬硬的是怎麼回事呢？有什麼好的辦法改善治療？如果朋友們有這種情況的困擾， 接下來一定要好好看看以為的內容。

很多人都對痘痘非常的厭惡， 因為臉上的痘痘而不想出門， 去丈母娘家做客可能會受到嫌棄， 女盆友（男盆友）可能也會因為你臉上的痘痘而感覺有點丟面子等等很多例子都會對生活產生很大影響， 那麼造成痘痘的原因到底有哪些呢?

1.毛囊皮脂腺在面部分佈比較廣泛， 皮脂分泌比較多； 2.部分青春期人群面部清潔衛生不徹底， 容易造成皮脂在面部堆積； 3.毛囊皮脂腺導管容易堵塞， 影響皮脂正常排出， 容易造成面部皮膚泛發痘痘或者加重。

那麼又有什麼好方法可以有效祛除痘痘呢?

1.洗臉是美麗肌膚的第一步， 但一天早晚兩次或是流汗、弄髒時再洗就夠了。 如果過度清洗， 會將皮膚上的保護油脂完全洗去， 造成皮膚太過乾燥， 對於肌膚有很大的傷害， 或許會感染細菌， 不可不注意。 2 多吃一些天然不含人工添加物的食品，

植物纖維的蔬菜水果以及優酪乳；多吃蔬菜， 因為吃紅蘿蔔、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力， 當然均衡的飲食也很重要。 3 別情不自禁用手摸臉。 這往往造成細菌在臉上肌膚滋生， 從而產生青春痘。 頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚， 長出惱人的痘痘。 4 無論多忙， 最晚在11點就請上床睡覺吧。 肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行， 把你的生理時鐘調對時間， 才不會擁痘自憐。 5 適度運動可促進新陳代謝， 對身體及肌膚都有良好效果， 每天3分鐘的體操， 是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦！

6 .精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛， 也是青春痘的成因， 心情愉快會讓痘痘遠離。 7 喜歡吃甜食而不能自製是造成長青春痘的重要因素。 糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。 另外， 花生等果仁類也應儘量少吃。 愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。 8 速食、零食等垃圾食品， 容易造成便秘；愛吃宵夜不僅對胃不好， 而且會造成便秘，

會引來痘痘。 9 被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。 陽光的曝曬是最好的消毒， 紫外線具有殺死細菌的效果。 10 使用具有防止紫外線的UV防曬粉底， 並且記得睡前務必徹底卸妝， 否則油脂會塞住毛孔， 長出青春痘， 第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了， 當然還可以適度地去角質， 替肌膚按摩按摩！

當然這些只是最基本的， 祛痘還是需要好用的化妝品才能更好的祛除， 在這裡分享一波使用韓夢雪護膚品後的效果