脾胃濕熱致口臭 調理4款食療方
秋後很長一段時間， 氣溫通常較高， 空氣濕度也較大。
調理脾胃須側重於清熱、利濕、健脾， 不妨多吃一點綠豆、扁豆、薏米等， 以使體內的濕熱之邪從小便排出， 促進脾胃功能的恢復。
脾胃濕熱多由感受濕邪或飲食不節、釀成濕熱， 內蘊脾胃所致
脾胃濕熱多由感受濕邪或飲食不節、過食肥甘， 釀成濕熱， 內蘊脾胃所致。
面目皮膚發黃如橘子色， 舌苔黃膩， 脈濡數， 治以清熱利濕為主
症見脘腹痞滿、體倦身重、大便溏泄、身熱口苦、渴不多飲、尿少而黃， 甚至面目皮膚發黃如橘子色， 舌苔黃膩， 脈濡數。 治以清熱利濕為主。
口臭是由於脾胃濕熱導致的清氣不能上升， 濁氣不能下降引起， 一般藥物很難根治。
口臭是由於脾胃濕熱導致的清氣不能上升，
有些人口苦口幹口臭、容易胃脹， 腋臭， 性情比較急躁， 也是因為體內有濕熱。
濕屬於陰， 熱屬於陽， 二者融合在一起本身就是一對矛盾
用中醫的話來說， 濕屬於陰， 熱屬於陽， 二者融合在一起本身就是一對矛盾， 要打架的。
脾胃濕熱可以吃薏米紅豆粥， 多吃熬冬瓜， 不要喝牛奶、豆漿， 儘量不吃厚味膏粱、海鮮。 下面幾種食物比較適合脾胃濕熱的人吃。
洋蔥具有和胃下氣、化濕祛痰等功效
洋蔥
具有和胃下氣、化濕祛痰等功效， 適用於胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。
水芹有清熱利水的功效
水芹
有清熱利水的功效， 適用於小便淋痛、小便出血、帶下等病證。
玉米
具有調中開胃、降濁利尿等功效， 適用于尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等症。
冬瓜
有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效， 適用於暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病症。
扁豆具有健脾和中， 消暑化濕等功效
扁豆
具有健脾和中， 消暑化濕等功效， 適用於暑濕吐瀉， 脾虛嘔吐、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶下等病症。
鯽魚
有健脾利濕的功效，適用於脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病症。
馬齒莧具有清熱祛濕、散血消腫等功效
馬齒莧
具有清熱祛濕、散血消腫等功效，適用於急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸、牙齦炎等病症。
【紅豆薏米粥】
紅豆、薏米、水、冰糖
製作步驟
1、紅豆薏米粥，準備同等分量的紅豆和薏米，洗乾淨後，紅豆大概需要泡兩三個小時，薏米泡一個小時就可以了。
紅豆薏米粥
2、然後要先煮紅豆，因為需要的時間長一點，煮開後，添一些涼水，再煮開後，再添涼水，這樣紅豆容易開花，容易熟，據說也比較香。
3、等紅豆煮開花後，放入薏米，大火煮開後，轉小火煮爛，就放冰糖調味就可以了。
【淮山茯苓溪黃草湯】
材料：淮山(幹品)10克，土茯苓10克，溪黃草10克，豬胰(豬橫月利)300克，清水適量。
淮山茯苓溪黃草湯
做法
將上述準備好的材料(淮山、土茯苓、溪黃草、豬橫月利)全部都洗乾淨然後一起放入砂煲中，然後添加適量的清水煲開，再轉為小火煲1小時即可飲用。
功效：清熱利濕、退黃祛濕、涼血散瘀。
【杏仁粥】
杏仁10克去皮，研細，水煎去渣留汁，加粳米50克，冰糖適量，加水煮粥，每日兩次溫熱食。能宣肺化痰、止咳定喘，為治咳喘之良藥。
糖水白果
【糖水白果】
取白果仁50克，小火炒熟，用刀拍破果皮，去外殼及外衣，清水洗淨切成小丁。鍋洗淨，入清水一碗，投入白果，上旺火，燒沸後轉小火燜煮片刻，入白糖50克，燒一沸滾，入糖桂花少許，即可食用。
鯽魚
有健脾利濕的功效，適用於脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病症。
馬齒莧具有清熱祛濕、散血消腫等功效
馬齒莧
具有清熱祛濕、散血消腫等功效，適用於急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸、牙齦炎等病症。
【紅豆薏米粥】
紅豆、薏米、水、冰糖
製作步驟
1、紅豆薏米粥，準備同等分量的紅豆和薏米，洗乾淨後，紅豆大概需要泡兩三個小時，薏米泡一個小時就可以了。
紅豆薏米粥
2、然後要先煮紅豆，因為需要的時間長一點，煮開後，添一些涼水，再煮開後，再添涼水，這樣紅豆容易開花，容易熟，據說也比較香。
3、等紅豆煮開花後，放入薏米，大火煮開後，轉小火煮爛，就放冰糖調味就可以了。
【淮山茯苓溪黃草湯】
材料：淮山(幹品)10克，土茯苓10克，溪黃草10克，豬胰(豬橫月利)300克，清水適量。
淮山茯苓溪黃草湯
做法
將上述準備好的材料(淮山、土茯苓、溪黃草、豬橫月利)全部都洗乾淨然後一起放入砂煲中，然後添加適量的清水煲開，再轉為小火煲1小時即可飲用。
功效：清熱利濕、退黃祛濕、涼血散瘀。
【杏仁粥】
杏仁10克去皮，研細，水煎去渣留汁，加粳米50克，冰糖適量，加水煮粥，每日兩次溫熱食。能宣肺化痰、止咳定喘，為治咳喘之良藥。
糖水白果
【糖水白果】
取白果仁50克，小火炒熟，用刀拍破果皮，去外殼及外衣，清水洗淨切成小丁。鍋洗淨，入清水一碗，投入白果，上旺火，燒沸後轉小火燜煮片刻，入白糖50克，燒一沸滾，入糖桂花少許，即可食用。
