紅潤彈力肌滋補湯
1、蟹味菇玉米排骨湯
原料：排骨、玉米、蟹味菇、小油菜、枸杞、生薑。
做法：排骨用開水煮一下(去血水)， 過冷水;玉米洗淨切段， 蟹味菇洗淨，
功效：滋補秋躁， 潤肺養顏。
2、羅漢果白菜幹湯
原料：羅漢果、白菜幹、瘦肉。
做法：清水將羅漢果、白菜乾洗淨， 豬肉洗淨切片， 一起放入煲中， 武火30分鐘， 文火1小時。
功效：養陰清肺、潤燥化痰。
3、木瓜花生排骨湯
原料：木瓜、花生、排骨、蜜棗、生薑。
做法：排骨用開水煮一下(去血水)， 過冷水;木瓜切塊， 花生蜜棗洗淨， 排骨花生蜜棗一起放入煲中， 大火煲開15分鐘， 小火2小時， 放入木瓜煲30分鐘。
功效：清熱潤燥、美容。
4、百合蜜棗豬肺湯
原料：豬肺、白杏仁、百合、蜜棗。
做法：豬肺洗淨切件， 杏仁、百合、蜜棗洗淨，
功效：滋陰潤肺、止咳化痰、乾燥天氣最適宜。
5、魚頭川芎湯
原料：川芎、鱅魚頭， 瘦肉、白芷、白芍、圓肉。
做法：魚頭切開洗淨淤血， 所有洗淨材料一起放入煲中， 大火煲開， 小火2小時。
功效：祛頭風、用腦過度。
6、鯉魚烏豆湯
原料：鯉魚一條約、烏豆、紅棗、陳皮。
做法：魚洗淨瀝幹水， 稍煎香;烏豆用鍋爆炒過即倒清水， 鏟起置清水中洗淨撈起豆衣不要， 紅棗去核洗淨， 陳皮浸軟刮瓢洗淨， 先清水滾開放入所有材料煲開後， 慢火煲約3小時即可。
功效：溫腎， 補中益氣。
7、青紅蘿蔔豬舌湯
原料：豬舌一條約、青蘿蔔、紅蘿蔔、蜜棗、陳皮。
做法：豬舌用開水燙過， 刮去舌苔洗淨， 青、紅蘿蔔去皮洗淨切角塊， 陳皮浸軟刮瓢洗淨，
功效：秋冬季節合時湯水。
8、五味子人參豬腦湯
原料：豬腦、人參、麥冬、五味子、枸杞子、生薑。
做法：將豬腦和人參、麥冬、五味子、枸杞子和生薑分別洗淨， 一起放進燉盅內， 加適量的開水， 燉盅加蓋後用文火隔水燉2個小時， 調味後即可飲用。
功效：養陰滋補。
