怎麼分辨陰虛還是陽虛

有些人腎虛的症狀表現的很明顯， 比如經常手腳冰涼， 但是腎虛的表現症狀都是不相同的， 有些人表現為燥熱而有些人表現為虛弱寒冷， 之所以會出現這樣的分別是因為腎虛分為腎陰虛和腎陽虛， 腎陰虛的患者一般身體就比較燥熱， 而腎陽虛與之相反。 那麼這二者應該怎麼區別呢？下面來看一下。

1. 冷熱相對

腎陰虛的主要表現為一派“熱象”。 比如手心腳心發熱， 心裡煩躁熱， 這就是所謂的五心煩熱。 或是手腳心愛出汗， 想喝涼水， 大便乾燥。 腎陽虛就表現為一派“冷像”。 比如手腳發涼， 一到冬天就更加嚴重。 身上發冷， 面色蒼白， 精神疲倦， 沒有活力。 大便一般稀或是含有未能消化的食物。

2. 躁靜相對

腎陰虛時， 就表現為陽氣相對強盛的狀態， 患者會整個表現出燥熱、煩躁、像火一樣蹭蹭往上跑的狀態。 患者可能有容易發火， 身體燥熱不安的症狀。 而腎陽虛的患者相對來說就比較“冷靜”了。 比起腎陰虛的外放、如火的性格， 腎陽虛是一個沒有精神、面色蒼白、不愛動、不愛說話的“宅男”。 腎陽虛的患者容易表現為鬱鬱寡歡， 氣短懶言， 愛哭， 容易疲勞的症狀。

3. 舌頭差異

看舌頭辨疾病是中醫的一個診斷方法。 中醫認為“舌為心之苗”， 舌頭的狀態反映了人體的內部情況。 即使有一些患者， 在病情危重， 出現假像時（即患者所表現出來的症狀與他實際的病因相反時。 就像人們常說的迴光返照一樣。 ）， 中醫也是根據舌頭和脈象來判斷患者真正的病因是什麼。

如果患者表現為腎陽虛， 就可以見到患者的舌頭舌質淡嫩， 舌形胖， 舌苔白， 舌苔厚。 如果是腎陰虛則見舌質紅、舌形瘦， 苔少、苔薄等。