空腹喝羊奶能治胃病嗎 羊奶可以空腹喝嗎

不能。 牛奶蛋白含量高， 容易脹氣。

有胃病的人大多消化系統不好， 應該食用一些容易消化的食物， 由於羊奶不易消化不建議食用。

最好別喝， 一般來說空腹最好別喝乳製品空腹喝奶人體胃不易吸收， 容易造成拉肚子現象， 你還有慢性胃炎更不能喝， 再者羊奶奶製品濃度高更不易吸收。 所以不要喝。 尤其空腹更不能喝。

羊奶不可以空腹喝的

羊奶加雞蛋是早餐的最佳組合， 可是有的人只喝羊奶， 不吃其他食物， 這就錯了。

早晨空腹時喝羊奶有許多弊端， 由於是空腹， 喝進去的羊奶不能充分酶解， 很快會將營養成分中的蛋白質轉化為能量消耗， 營養成分不能得到很好的消化吸收。

有的人還可能因此出現腹痛、腹瀉， 這是因為他們體內生成的乳糖酶少或極少， 空腹喝大量的羊奶， 奶中的乳糖不能被及時消化， 被腸道內的細菌分解而產生大量的氣體、酸液， 刺激腸道收縮， 出現腹痛、腹瀉。

因此， 喝羊奶之前最好吃點東西， 或邊吃食物邊喝羊奶， 以降低乳糖濃度， 利於營養成分的吸收。

可以的。

羊奶雞蛋羹：

材料：羊奶250毫升， 雞蛋2個， 冰糖50克

做法：用清水適量將冰糖煮溶， 倒入羊奶煮沸， 打入雞蛋， 攪拌均勻煮沸， 即可食用。 可以日常服食。

功效：補中氣， 益六髒， 滋潤肌膚。 適用于面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。

小提醒：不過不能長期吃。 因為羊奶和雞蛋的營養都比較高， 都吃不一定對身體好，

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