警惕！5個壞習慣讓你老得快
1.出門不塗防曬霜。
紐約市皮膚科專家尼爾·薩迪克博士表示， 日曬是皮膚衰老的主要原因。 即使在陰天、雨天、雪天或是室內， 也會接觸到紫外線。
2.忽視手背和頸脖。
日曬會損傷手和脖子的皮膚， 導致皺紋早生、黃褐斑、皮膚乾燥並失去彈性。 應像保護臉一樣用保濕霜和防曬霜保護脖子和手。
3.睡覺之前不卸妝。
忙碌了一天后， 一些女性回家倒頭就睡， 這會使化妝品、灰塵等堵塞毛孔， 阻礙汗腺分泌， 進而誘發粉刺， 加速衰老。 建議睡前卸妝， 最好使用溫和中性的潔膚液。
4.頻繁更換護膚品。
使用一種護膚品感覺沒作用就立馬更換， 會加速皮膚衰老。 芝加哥美容整形與皮膚病治療中心主任卡洛琳·雅各博士表示， 皮膚更新週期約為30天，
5.經常熬夜睡眠差。
睡眠不足會導致黑眼圈、色素沉澱、皮膚早衰。 熬夜還導致皮質醇水準升高， 進而增加油脂分泌， 更容易長痘痘。 專家建議， 每晚至少要有7—8小時睡眠。
