吃對這10種綠色食品 肌膚逆生長不是夢
我們每天都在談論各種讓我們變得更健康的生活方式， 除了合理的作息， 適當的運動， 在飲食上， 我們也不能放鬆警惕!新鮮的綠色蔬果不僅看上去會讓我們賞心悅目， 對我們的皮膚也有著不能小覷的功效， 下面讓我們一起來看一下吧!
綠茶
綠茶裡面含有的抗氧化成分和咖啡因不僅能幫我們阻隔輻射、精神百倍， 每天冰敷一杯提前凍好的綠茶， 還能收復那些粗大的毛孔。
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綠葡萄
我們最喜歡的護膚品牌的Caudalie就充分利用了葡萄的白藜蘆醇來發揮它的抗衰老的威力。 當然， 你也可以自己diy一個面膜， 將蜂蜜、葡萄、優酪乳混合即可。 如果你的皮膚愛出油， 那麼就讓面膜再酸一點。
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黃瓜
你有沒有試過一夜失眠後，
橄欖油
或許我們應該說的是， 還有什麼是橄欖油做不到的?能吃能用， 一滴都不浪費， 作為快速滋潤修復角質層的神器， 你一定要隨身備一隻。
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奇異果
獼猴桃裡大量的維生素a與維生素c， 是暗沉肌膚的剋星。 將獼猴桃與優酪乳和椰子油混合，
青蘋果
蘋果醋是廚房和浴室都不可或缺的良方。 將蘋果醋與洗髮水按1比3的比例混合， 按摩髮絲及頭皮， 可以清除積壓的廢物， 令頭髮的光澤度提升n個level。
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哈密瓜
它不僅是可口的食物， 也可以切成薄片外敷， 它富含的維生素c和抗氧化劑， 能讓你的皮膚從內而外的煥發神采。
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青檸檬
這個不僅僅可以是雞尾酒的最愛配搭，也是你最理想的去角質磨砂膏，將它與粗砂糖、橄欖油混合在一起的自製身體磨砂膏，2週一次，讓你越來越白嫩。
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牛油果
用半個牛油果，一個蛋黃、一勺蜂蜜和橄欖油，混合在一起，製成發膜，戴上浴帽半個小時，肯定會讓你脆弱的頭髮回復強韌。因為牛油果中的ω-3脂肪酸會像鎖一樣，鎖回屬於你的健康。
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薄荷
當你起了痘痘別著急，用薄荷葉和玫瑰水粉碎混合在一起敷在痘痘上10分鐘洗掉即可。薄荷會從中作用減少炎症和紅腫。
青檸檬
這個不僅僅可以是雞尾酒的最愛配搭，也是你最理想的去角質磨砂膏，將它與粗砂糖、橄欖油混合在一起的自製身體磨砂膏，2週一次，讓你越來越白嫩。
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牛油果
用半個牛油果，一個蛋黃、一勺蜂蜜和橄欖油，混合在一起，製成發膜，戴上浴帽半個小時，肯定會讓你脆弱的頭髮回復強韌。因為牛油果中的ω-3脂肪酸會像鎖一樣，鎖回屬於你的健康。
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薄荷
當你起了痘痘別著急，用薄荷葉和玫瑰水粉碎混合在一起敷在痘痘上10分鐘洗掉即可。薄荷會從中作用減少炎症和紅腫。
