不適合作為寶寶輔食的幾種食物，這些都很常見！

佳佳4個月大的時候， 媽媽就張羅著給佳佳準備輔食了。 除了一些常見的輔食之外， 媽媽還專門給佳佳備用了蘋果、橘子、柚子、葡萄等水果， 每天都會給佳佳榨一次果汁喝。 就這樣， 佳佳越來越喜歡喝果汁了， 而且佳佳的體重也超過了正常年齡的範疇。 媽媽這時候開始限制佳佳的飲食了， 特別是糖分的攝入。 可是其他都好說， 就是果汁佳佳怎麼都戒不了， 而且每次還必須要加入兩三勺子糖才甘休， 否則就一直哇哇大哭鬧情緒， 把媽媽給愁的不得了。

觀點剖析：

一般在寶寶4個月大的年齡， 就可以給寶寶的飲食中添加輔食了， 這是由於母乳裡面的一樣已經不能滿足寶寶對於營養的正常需求了。 平時寶寶輔食的種類有很多， 可是有幾種是儘量不要給寶寶吃的， 否則對寶寶會帶來很大的影響。

不可添加輔食1：水果汁

不少寶媽都喜歡每天給寶寶榨一些水果汁喝，

認為這樣寶寶可以吸收更多的營養成分。 可是這種做法卻並不合理， 因為水果汁都是高濃縮的， 含有大量的糖分， 對寶寶的健康十分不利。 而且， 一旦寶寶喝習慣了， 想要戒掉或者換喝白開水， 基本上會很難很難。

不可添加輔食2：魚鬆

魚是蛋白質含量最豐富的一種食物， 由於寶寶不可以吃魚肉， 因此寶媽會給寶寶選擇魚鬆吃， 可以到超市買也可以自己做， 十分方便。 魚鬆的主要成分是魚的肌肉， 可以說是一種調味品， 不過最好不要給寶寶吃。 這是因為魚鬆裡面可能會堆積氟化物， 一旦寶寶攝入過多， 可能會直接引起中毒。

不可添加輔食3：清稀飯

有的寶媽喜歡給寶寶添加清稀飯作為輔食， 比如說米粉、清稀飯等等，

可是這種輔食一般是不建議給寶寶吃的。 這是由於這種輔食營養不多， 主要的成分是水和澱粉， 保證不了寶寶正常的營養需求， 而且寶寶吃完很容易產生飽腹感， 對於正常奶量的攝入影響很大。

不可添加輔食4：菜湯

也有的寶媽為了寶寶可以均衡營養， 直接把蔬菜給剁碎了煮， 然後做成菜水給寶寶喝。 這種做法其實很不合理， 因為菜葉裡面殘留的草酸和農藥成分溶解之後， 基本上沒有多少營養， 會對寶寶健康帶來很大不利。 如果真想做的話， 可以用熱水把蔬菜焯一會， 切碎之後再給寶寶吃。

給各位寶媽的建議：

如果孩子長牙了， 可以將果泥作為輔食給寶寶吃， 選擇一些易嚼碎的水果， 然後切成條狀讓寶寶拿著吃。

不過切記不要切成小塊， 防止寶寶卡到喉嚨。

對於寶寶輔食的添加一定要注意一些細節要點， 希望寶媽多瞭解這方面的常識， 避免以上這幾種常見的輔食， 確保寶寶健健康康的成長。