小酌怡情又養身 夏季喝啤酒竟能保肝護髒

夏天最爽的事情， 無非就是吃著燒烤、喝著啤酒， 與三五好友侃天說地。 多項研究發現， 常喝啤酒能起到保肝護髒的作用， 不過可千萬不要貪杯， 小酌才能怡情又養身。

夏天喝啤酒的好處：

1、保護心臟

義大利研究發現， 適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險降低42%。 但每天喝啤酒應不超過1品脫(約473毫升)， 相當於1.4罐。

2、預防2型糖尿病

荷蘭研究發現， 每天適度喝啤酒(1~2杯)， 患2型糖尿病的危險明顯降低。

3、有益大腦和記憶

美國研究發現， 參試者在做大腦益智訓練題前喝點啤酒， 有助提高測試成績。

4、有益腎臟健康

芬蘭研究發現， 每天喝一瓶啤酒可使腎結石發病率降低40%。 研究人員表示， 啤酒具有利尿作用， 有助於保持腎臟健康。

5、提升自信

英國研究發現， 飲用啤酒後， 參試者表示， 自己更加自信。