健康食譜

楊紫在減肥的道路上越走越遠,在片場化身“吃貨”連優酪乳蓋都舔的這麼認真

楊紫在減肥的道路上越走越遠!在片場化身吃貨連優酪乳蓋都舔!很多關注楊紫的人都知道!楊紫同學一直在減肥的路上, 從未到達過終點。

去她的微博隨便搜一個減肥, 就能有55條關於減肥的結果。 楊紫根本就是活該嘛, 這麼愛吃, 怎麼瘦呀?一些曝光的片場照片, 真的讓人深入瞭解這個吃貨GIRL!

她在歡樂頌裡面的小蚯蚓完全就是本色出演, 演一個吃貨對楊紫來說有什麼難的?喝個優酪乳肯定是要舔一下瓶蓋的!

人家在演戲只是隨便意思一下!楊紫可是抓住這種福利, 這一口妥妥的女漢子!

看劇本的時候怎麼能少的了零食?,

吃完之後還要舔舔手指。 沒錯!這個動作只屬於吃貨!

劉濤也在片場吃個水煮菜, 楊紫眼睛都要把劉濤盯出洞了。 劉濤還是懂楊紫啊, 還是賞你一口吧!

其實水煮菜含有的熱量真的很低, 而且還好吃!教大家做一道水煮千張吧!懶人必備, 快的話只要五分鐘的一道家常菜!

材料:千張(豆腐皮)、油、鹽4克、蔥5克、薑5克、花椒、幹辣椒、老抽5克、豆瓣醬、白糖

做法:

1、千張切絲, 入開水中焯燙3分鐘左右撈出瀝幹水份;

2、蔥薑蒜切末;幹紅辣椒剪成段;

3、熱鍋上油, 下幹紅辣椒、花椒, 小火爆香後撈出;

4、留底油下薑, 蒜, 蔥白, 剁碎的豆瓣醬, 炒至出紅油;

5、鍋內加水, 燒開後, 加鹽, 白糖, 老抽煮至入味;

6、下入千張絲, 煮5分鐘左右後出鍋裝碗,

撒上炸好的辣椒花椒粒, 加蒜末、蔥末。

7、取淨鍋, 鍋裡放適量油, 燒油至180°, 澆在碗裡即可。