如何幫助心臟病老人安然度過這個冬季
秋已過， 冬已到， 寒冷入侵， 此時正是老人們應該注意自己身體健康的時候了， 尤其是心臟病患者更應該分外注意養護心臟，
心臟病患者如何養護心臟防感冒?
秋季， 天氣逐步轉涼， 很多患了心臟病的患者總是容易患上感冒， 這對於他們而言非常痛苦。 專家指導， 在心功能允許的情況下適量活動， 預防感冒， 及時加減衣服和使用一些預防藥， 避免感染。
如果您有引起心衰的疾病或因心衰住院， 您需要注意以下幾點：
1.休息是減輕心臟負荷的一個重要措施。 應根據病情適當安排生活、勞動和休息。 保障適當的腦力休息和充足的睡眠， 必要時在醫生指導下服用一些安眠藥。 心功能改善後， 儘早下地活動，
2.適當控制鈉鹽的攝入， 一般鈉鹽(食鹽、醬油、黃醬、鹹菜等)可限制到每日5克以下， 病情嚴重者限制在每日不超過3克。 適當限制鈉鹽的攝入， 可減輕體液的瀦留， 減輕心臟負擔。
3.飲食要清淡， 以易消化的食物為主， 少吃多餐， 適量補充一些蛋類、瘦肉和魚類， 多食一些新鮮的水果蔬菜及粗纖維食物， 保持大便的通暢。
4.學會記錄每日出入量， 在急性期出量大於入量， 出入量的基本平衡， 有利於防止或控制心衰。
出量：每日全部尿量， 大便量， 引流量， 同時加入呼吸及皮膚蒸發量大約在600～800毫升左右。
入量：飲食、飲水、水果、輸液等， 每日總入量在1500～2000毫升左右。
5.每日堅持測量體重。 如1～2天內體重快速增加， 應考慮是否有水瀦留，
6.心衰的患者首先表現在雙下肢或骶尾部的水腫。 要注意皮膚的護理， 避免長時間壓迫一個位置。 應用熱水袋時， 水溫不超過50℃， 並且要觀察皮膚變化， 避免皮膚燙傷。
7.長時間使用利尿劑時， 應間段服用補鉀、補氯藥物， 保持電解質(鉀、鈉、氯等)平衡。 如有食欲不振、噁心嘔吐、乏力等， 應到醫院檢查電解質。
8.服用洋地黃藥物(地高辛等)時， 要嚴格遵守醫囑， 不能自行加量或減量， 並要定期監測洋地黃濃度， 防止洋地黃中毒。 如有食欲減退、噁心、嘔吐、黃視或綠視、視物模糊等現象， 應及時到醫院複診。
9.在心功能允許的情況下適量活動，
10.發生急性心衰患者應立即採取半坐位， 雙下肢下垂， 減少回心血量。 儘量保持鎮靜， 深吸氣， 有條件的情況下給予氧氣吸入， 可使用一些利尿劑。 患者要避免一切活動， 儘快與醫院聯繫， 及時送往醫院救治。
提示：9大食物預防心血管疾病
生活水準提高， 心血管疾病高發。 如何預防心血管疾病是現代人們生活常識。 以下給大家提供可以預防心血管疾病的食物。
杏仁
預防血小板凝結。 研究發現， 即使每週只吃一次堅果， 也能減少1/4患心臟病的風險， 其中特別推薦杏仁。 吃法：將杏仁磨成粉狀， 拌入沙拉、菜中， 不但增加口感， 也能充分吸收營養。
薏仁
降低膽固醇。 薏仁降膽固醇效果不輸燕麥。
菠菜
預防心血管疾病。 菠菜富含葉酸， 比其他營養補充劑更能有效預防心臟病。 吃法：保存葉酸的最好方式是大火快炒， 營養價值能保留最多。
木耳
抗凝血。 研究發現， 木耳含九種抗凝血物質， 與洋蔥、大蒜效果類似。 吃法：將幹木耳用水泡開， 洗淨切絲， 用熱水燙一下， 撒上薑絲、糖、白醋、醬油涼拌。
海帶
預防血管阻塞。 海帶屬於水溶性纖維， 可加速膽固醇排出體外， 還能預防動脈硬化。 吃法：海帶本身含鈉， 吃時少加調味料。
芹菜
降血壓。 芹菜所含的芹菜堿， 有保護心血管的功能。 而且葉子的維生素C比莖高。 吃法：選擇嫩葉，
玉米和玉米須
降血壓。 玉米須有利尿作用， 幫助穩定血壓。 吃法：玉米洗淨加水， 煮成粥， 玉米須煮水當茶喝。
黑芝麻
防止血管硬化。 黑芝麻中的不飽和脂肪酸， 可以維持血管彈性， 預防動脈粥狀硬化。 吃法：嚼碎。 芝麻的營養成分藏在種子裡， 必須要咬碎殼才有效。
黃豆
降低膽固醇。 黃豆含多種必需氨基酸， 可促進體內脂肪及膽固醇代謝， 十分適合素食者當主食。 吃法：先將黃豆在熱水中泡4小時， 再換水煮。 可將黃豆中容易產氣的多醣體溶解出來， 不易脹氣。
冬季寒冷， 怎麼才能讓患有心臟病的老人安然度過， 上面的方法應該能很好解決老人這個煩惱。
