女人補氣血的中藥

女人補氣血的中藥

氣血不足是很多女性都面臨的困擾， 主要的症狀表現為畏寒、腰膝酸軟、雙腿發麻、臉上長斑以及臉色不好等等情況。

如果你出現了這種情況， 那麼很有可能就是身體出現了氣血不足的情況。 這個時候如果想要令身體恢復健康， 那麼就應該科學的服用一些女人補氣血的中藥。

女人補氣血的中藥

補氣血一定要根據身體的具體情況來進行， 如果是氣血以及血虛的患者需要選擇的中藥補品是不一樣的。 所以， 日常在進補的時候一定要注意區分。

第一：氣虛

這種患者最好多服用一些人參， 因為人參是一種很好的補元氣的食材。 人參的種類有很多， 例如野山參、白參以及西洋參等等， 一定要根據具體的身體情況來進行選擇。

第二：血虛

如果是女性出現了血虛的情況， 那麼建議可以適量的多服用一些當歸和阿膠。 中醫告訴我們，

這兩種中藥材都是經典的補血藥材， 阿膠非常的適合女性補血， 除了具有補血止血的作用之外， 還能夠滋潤肺部， 非常的適合女性服用。

具體的女人補氣血的中藥如下：

第一：黑枸杞

黑枸杞是一種常見的中藥， 同時特也是一種食材， 能夠直接做菜服用， 甚至於他也是一種茶， 可以直接用開水沖泡服用。 黑枸杞中含有豐富的花青素， 這種物質能夠很好的增強身體免疫力， 並且對於腎臟具有很好的補益作用， 服用之後能夠起到延緩衰老、安神不學以及改善睡眠的作用， 並且對於眼睛具有很好的滋養作用， 對於癌症也具有一定的防治作用。

第二：當歸

當歸是一種常見的中藥材， 他具有很好的補氣血的作用， 如果和黃芪搭配之後效果更好。

第三：黃芪

黃芪性溫， 中醫方面認為黃芪的主要功效就是補氣升陽以及益氣固表的功效， 對於一些盜汗、身體浮腫以及倦怠、脾虛、拉肚子還有脫肛等等症狀具有很好的治療作用。 特別是對於治療一些氣衰血虛的症狀都具有很好的療效。

第四：人參

人參是我國中醫中傳統的一種名貴補氣藥材， 性溫味微苦， 能夠很好的補充身體元氣， 同時對於智力有一定的提高作用， 還具有安神的功效， 是一種大補的藥材， 非常的適合對身體進行保健。

第五：八珍

八珍湯是一種常見的中藥方， 現在我們也將八珍統稱為八種有利於身體健康的、具有補氣血作用的中藥材。 八珍分別是：熟地黃、白芍藥、川穹、當歸、白茯苓、人參、白術、炙甘草。

在這八種中藥材中， 其中人參、白茯苓、炙甘草以及白術屬於補氣的藥材;當歸、熟地黃、白芍藥以及川穹是屬於養血的藥材。 所以說， 服用八珍湯能夠將補血以及補氣同時進行， 能夠更好的滋補身體。

第六：四味

這種方子的主要材料就是羊肉， 但是為什麼會被稱之為四味呢， 這是因為這道食譜中含有四種中藥材， 分別是當歸、熟地黃、黃芪以及白芍藥。 這些中藥材和羊肉一起燉煮之後， 服用之後具有很好的補氣補血的作用， 不僅能夠滋養身體， 同時還具有治療疾病的效果。

第七：阿膠

阿膠是一種非常適合女性服用的中藥， 如果出現了月經不調的情況， 那麼建議是適量的服用一些阿膠， 能夠很好的調節身體。

女人吃補氣血的重要注意事項

如果身體出現氣血虧損的情況， 這個時候吃一些補益重要是很多人的第一選擇， 因為他能夠從根本上滋補五臟六腑的功能， 起到提高身體抵抗力的作用。 但是， 並不是所有人都是適合服用補益中藥。

日常生活中， 補益中醫比較多用於中老年人的健康養生中， 並且應該在患者身體非常虛弱， 或者是已經患有某一種慢性疾病的時候來採用的一種養生方法。 也就是說， 這種中藥材比囧適合一些中老年人或者是體質比較差的人群， 一些身體健康的年輕完全沒有必要服用這些重要。

另外， 補氣血的重要並不適合各種人群， 一些小孩以及青少年應該儘量別喝。 中醫方面認為，

小孩屬於身體快速發育的一個階段， 這個時候應該按照身體的正常規律來成長， 如果過多的服用這些補身體的藥材， 就相當於揠苗助長， 並不利於身體健康反而有害處。

如果說一定要服用一些補氣血的藥材， 那麼一定要在專業一生的指導之下酌情進行， 千萬不要自己自作主張的進行， 否則對於身體的傷害是非常巨大的。