受涼腿疼怎麼辦如何去治療呢？

前幾天可能是因為褲子穿得較薄了， 所以導致自己的腿部出現了一些受涼腿疼的情況， 想知道有這樣的情況應該怎麼去弄呢！

出現受涼腿疼情況的話首先要注意平時出門的時候多穿幾件， 之後可以進行拔火罐， 祛除體內的寒氣， 之後要進行一些長跑當之類的跑步運動， 通過跑步運動鍛煉腿部的肌肉， 這樣也能夠緩解腿部的疼痛， 除此之外， 平時注意多吃一些具有祛除寒氣的東西， 平時在家的時候不要光著腳站在地上， 因為地上的寒氣較重如果腿長的話還光腳站在地上會導致疼痛的情況加劇，