2015年立春是幾月幾日 立春怎麼養生
2015年立春是幾月幾號?立春是二十四節氣的第一個節氣， 意味著春季的開始， 在古代這天是農民豐收的一天， 被稱為元旦， 也就是新年。 除此之外， 還是天干地支曆的第一天。 那麼2015年立春是幾月幾號?立春怎麼養生呢?下面就跟小編一起去看看。
2015年立春具體時間：西曆(陽曆)2015年2月4日11時58分27秒， 農曆(陰曆)2014年臘月十六， 星期三。 干支為：乙未(羊)年戊寅月辛亥日。
立春的由來
立春是24節氣的第一個節氣。 也是春季的開始。 根據地球圍繞太陽公轉的原理， 平均圍繞太陽公轉一圈， 就是365天5小時48分46秒， 而每年的時間不同， 因此立春的時間每年都是不同的， 如2014年的立春是在2月4日， 2015年立春是2月4日， 2016年立春是2月4日， 而2017年立春時間變成了2月3日。 古代， 人們將立春是作為一年的元旦， 也就是新年。 後來隨著時間的推移， 曆法變革， 人們將大年正月初一作為元旦， 新年。 而臘月三十就是除夕夜。
立春怎麼養生
1、春季氣候變化較大， 天氣乍寒乍暖， 由於人體腠理開始變得疏鬆， 對寒邪的抵抗能力有所減弱， 所以， 初春時節特別是生活在北方地區的人不宜頓去棉服， 年老體弱者換裝尤宜審慎， 不可驟減。
2、飲食調養方面要考慮春季陽氣初生，
3、在春季精神養生方面， 要力戒暴怒， 更忌情懷憂鬱， 做到心胸開闊， 樂觀向上， 保持心境恬愉的好心態。 同時要充分利用、珍惜春季大自然“發陳”之時， 借陽氣上升， 萬物萌生， 人體新陳代謝旺盛之機， 通過適當的調攝， 使春陽之氣得以宣達， 代謝機能得以正常運行。
