女人食用橄欖油的功效有什麼

橄欖油是我們生活中常見的一種食用油， 因為橄欖油的營養價值比普通的食用油要高， 所以深受大家的喜歡。 女性朋友如果經常食用橄欖油的話， 對自己的皮膚和身體都是有好處的哦。

眾所周知橄欖油具有促進血液迴圈、改善消化系統功能、保護皮膚、提高內分泌系統功能， 同時還具有抗輻射、抗癌、預防心血管疾病等作用。 可以說橄欖油就是日常居家必不可缺少的一種養生保健品。

事實上橄欖油還具有抗衰老的作用， 因為橄欖油是一種天然的抗氧化劑， 其可以幫助消除體內的自由基， 另外橄欖油中的葉綠素還具有促進新陳代謝， 促進細胞生長的作用， 因此常食用橄欖油可防止腦衰老， 保持年輕態等作用。 也正是因為這樣的原因， 所以日常生活中橄欖油也可以直接用在美容上。

橄欖用在日常的護膚上效果是非常好的。 只要在乾淨臉之後在皮膚表面上塗上些橄欖油然後輕輕的按摩， 讓皮膚充分的吸收了。 這樣就可以保持皮膚的水嫩， 使皮膚變得更加細膩有彈性， 同時還能把毛孔內的污垢清潔乾淨， 長期使用可以減少皺紋和色斑。

在卸妝的時候， 滴幾滴橄欖油放在手指頭上， 然後輕輕的按摩， 再用熱毛巾敷面， 這樣就可以將肉眼看不到的污垢清除掉， 可以使卸妝更徹底， 減少細小皺紋的產生。