喝什麼解酒最有效？

適度飲酒對身體健康影響比較小， 但是如果過度酗酒對身體的危害是比較大的， 如果出現醉酒的情況， 這時候應該及時解酒， 解酒的方法也比較多， 可以適當的喝一些糖茶水， 這樣能夠稀釋血液裡面的酒精的濃度， 同時還有助於加速新陳代謝， 另外白蘿蔔， 柳丁， 柚子等水果， 也具有很好的解酒的作用。

能快速解酒的食物

1、糖茶水：喝適量糖茶水， 可稀釋血液中酒精的濃度， 並加速排泄。

2、優酪乳：優酪乳能保護胃黏膜， 延緩人體吸收酒精的時間， 對酒後亢奮、緩解煩躁情緒十分有效， 什麼東西解酒最快， 酒後喝優酪乳能解酒， 酒前喝優酪乳可提升酒量。

3、白蘿蔔：取1千克白蘿蔔， 搗碎後取汁， 分2次飲用;也可生食蘿蔔， 或在白蘿蔔汁中加入適量紅糖飲用。

4、甘蔗：取一根甘蔗， 去皮， 榨汁服用。

5、鮮橙：取鮮橙或鮮橘3-5個去皮後直接食用， 或榨汁服用。

6、柚子：酸酸的柚子也是解酒的好手，

7、西瓜：西瓜是清熱祛火的絕佳水果， 有些人酒後渾身燥熱， 可適當的吃一些西瓜， 能夠排溫降火， 加速酒精從尿液中排出。

8、生梨：將梨去皮後食用， 或榨取梨汁飲用。

9、酸棗、葛花根：取酸棗、葛花根各10-15克， 一同煎服， 起到解酒、清涼、利尿的作用。

10、綠豆：將適量綠豆用溫開水洗淨， 搗爛後用開水沖服或煎服。

11、濃米湯：米湯裡富含的多種糖及B族維生素， 有解酒、解毒的功效， 酒後喝碗濃米湯能快速解酒。

12、芹菜：將芹菜擠汁後飲用， 可去除醉後頭疼、腦脹、顏面潮紅等現象。

13、番茄：酒後吃幾個新鮮的番茄， 能夠解酒， 緩解頭暈症狀， 如果榨汁飲用效果會更好。

14、五味子：中藥五味子能促進膽汁分泌， 加快酒精分解， 酒後飲用1杯熱水泡的五味子， 能快速解酒， 也可服用含五味子的養肝片， 喝酒前服用可提升一定酒量， 並促進酒精分解， 緩解頭疼、噁心等醉酒症狀， 達到解酒護肝的效果。

長期喝酒的危害

大量喝酒容易酒精中毒， 酒精中毒是因為酒精進入過多。 肝臟分解能力差， 容易暈迷， 從而進入休克狀態， 喝酒一般死於酒精中毒的人過多。

喝酒喝多了， 傷胃。 有些人大量喝酒後， 會吐血， 這就是喝得太多也， 胃部承受不氣。 所造成的胃出血。 還造成一系列的疾病呀， 比如胃病， 慢性胃炎，

天天喝酒的話， 比較容易得肝炎， 肝硬化之類的疾病， 喝太多比較傷肝， 肝的負擔比較重了， 還增加容易其它之類的病的。

喝酒後容易引起交通事故， 危害他人也危害自己的， 特別是喝酒後， 呈能要開車去逗風的， 說要去透透氣， 喝酒後千萬不要去開車， 稍微不注意， 就出事了的， 萬一酒後駕車， 被交警查的話， 說不定還被拘留， 吊銷駕駛證， 還得重新補考， 吊銷還不要緊， 最怕就拘留天天裡面給蚊子咬， 那這樣可就活受罪了。