冬天小毛病頻繁，真沒必要去醫院

寒冷的冬季， 隨著氣溫的下降， 各種疾病席捲而來。 不少人逐漸和醫院打起了"交道"。 其實有些病沒必要非得去醫院！教你一招， 搞定各種冬季小毛病！

1. 手腳冰涼：大棗

1促進血液迴圈， 補氣養血

紅棗有補中益氣， 養血安神之功效。 紅棗中的高維生素含量， 對人體毛細血管有健全的作用。 用紅棗20枚， 雞蛋1個， 紅糖30克， 水燉服， 每日1次， 適用於產後調養， 有益氣補血之功效。

2保護肝臟

冬季人體肝臟解毒能力相對低一些， 常吃紅棗可以保肝護肝， 能減輕化學藥物對肝臟的損害， 並有促進蛋白質合成。

3增強免疫力

大棗中含有大量維生素C， 硫胺素， 胡蘿蔔素， 核黃素等， 能夠幫助人體提高免疫力， 增強抗病能力。

2. 口腔潰瘍：番茄

1口腔潰瘍

冬季口腔潰瘍多發， 番茄含有番茄堿， 能抗擊口腔炎症， 豐富的維生素A、維生素K成分， 對牙齦出血、口腔潰瘍都有效。

2降低心血管病

冬季天氣寒冷， 心血管病高發， 番茄紅素由於其很強的抗氧化作用， 可有效地減輕和預防心血管疾病， 降心血管疾病的危險性。

3去除色斑

將番茄搗爛取汁， 加少量蜂蜜及新鮮黃豆粉調勻， 塗面部和手臂， 15分鐘後洗淨， 常用能減皺紋美白肌膚。

3. 腸胃不適：雪梨

1清理腸胃

雪梨含有豐富膳食纖維、維生素C， 清甜爽口， 吃上一口就能立馬除去口腔的油膩感， 是清腸胃的好幫手。 平時飲食方面得忌口， 儘量不要吃太辛辣的， 吃清淡點會恢復得更好。

2有效止咳

雪梨洗淨去皮， 切去頂部當做蓋子， 挖除中間的核， 把冰糖放入中間，

3去痘除印

搗碎的梨配合優酪乳做面膜， 是不錯的美容方法哦。