補虛益氣粥的功效與作用

很多人都通過喝粥來達到養生的目的， 那麼究竟有哪些粥適合我們呢？又有些什麼功效呢？我們今天就來介紹這款補虛益氣粥。

補虛益氣粥

【來源】 民間方

【原料】 黨參20克， 炙黃芪30克， 粳米200克， 白糖適量。

【製作】 將黨參、黃芪用水濕潤切片， 加水煮提取2次， 提取濃縮藥汁50克。 粳米洗淨加水煮粥， 待粥熟時加入黨參、黃芪濃汁， 再煮片刻。 加白糖調味即成。

【用法】 早晚空腹服食。

【療效】 補氣虛， 益虛損， 抗衰老。 適用於老年或久病體弱、脾虛．久痢、食欲不振等症。

上面就是本文對補虛益氣粥這種粥的一些簡單介紹， 其實藥粥療法所選用的中藥絕大部分是味性平的滋養強壯藥。