菊花茶可以除口臭嗎

菊花茶是比較常見的一種茶飲， 菊花茶的特點就是有清熱解毒的作用， 菊花本身屬於涼性的食材， 它有一定的去火的作用， 平時生活當中因為上火， 因為消化不良而引起的口臭， 這時候可以喝一些菊花茶， 有一定的去除口臭的作用， 從中醫的角度來說胃火熾盛， 這種情況就可以喝菊花茶來進行緩解。

菊花茶可以除口臭嗎

中醫認為， 胃火熾盛、肺胃鬱熱、大腸實熱、食滯等因素均可引起口臭， 但以胃火熾盛者最為常見。 治宜化濁清火、辟穢除臭。 如果口臭症狀不太嚴重， 可以服用藿薄菊花茶治療。

方法：取藿香、薄荷各3克， 白菊花、綠茶各6克。 用沸水泡， 代茶飲服， 每日1劑。

方中藿香能化濕和中、辟穢化濁， 為“除口臭之要藥”， 內服或漱口均有效;薄荷辛涼芳香， 可疏散風熱、芳香辟穢， 對口瘡口臭， 牙齦腫痛之疾有效;白菊花清熱平肝、利咽生津， 加之氣味清香，

此方最適合因胃火過盛引起口臭的患者服用， 對常見牙病引起的口臭也有一定療效。 經常飲服此方， 能帶來清新的口氣。 患者不妨一試。

有口臭怎麼辦

1.刷牙

一定要選擇正確的刷牙方法， 養成早晚兩次的刷牙習慣， 並且要習慣飯後涑口， 時刻保持口腔衛生。

2.刷舌

由於80%～90%的口臭是來源於舌背， 所以進行舌面清潔也是非常重要的。 刷舌苔， 輕輕刷洗舌頭， 移除衰老細胞、細菌和食物殘渣。 使用軟毛牙刷或舌苔清洗器， 儘量將舌根部位清潔乾淨， 因為細菌容易聚集在舌根部位。

3.漱口水

現在常用的漱口水包括洗必泰、含氯化合物、過氧化氫、鈉鹽、鋅鹽等， 好的漱口水應該達到能維持口腔正常菌群的生態平衡， 防止菌群失調引起的新的疾病。

4.補充水分

口幹的人很容易引起口臭， 而口水卻有天然的殺菌作用， 可以幫助你清除食物殘渣， 能保持口腔清潔， 因此要充分補水， 而非咖啡、汽水或酒精飲料。