高血壓夏季用藥知多少 有個降血壓方不花錢
編者按： 高血壓是臨床多發病之一， 常被稱為“無聲殺手”。 根據《中國心血管病報告》顯示， 我國高血壓患者約為2.7億， 嚴重威脅國民健康。 針對這一問題， 人民健康網打造《“健”識早知道》專欄， 本期將為您梳理夏季高血壓如何正確用藥。
夏季高血壓病人 別自行減降壓藥
夏天到來， 高血壓患者在白天測量血壓時往往發現血壓比冬天有所下降， 有不少高血壓患者認為夏季血壓低， 會自行減藥減量。 中山大學附屬第一醫院心內科主任醫師廖新學指出， 夏季夜間血壓會更高， 擅自減藥易發生中風等心腦血管事件。
夏季白天血壓降低， 不少高血壓患者會自行減少一種降壓藥或減少劑量， 然而這一舉動卻有不小風險。 研究發現， 夏季血壓病人的夜間血壓反而比冬季更高。 廖新學指出， 夏季晚上血壓高可能與天氣熱， 睡眠品質下降， 精神興奮有關。 高血壓患者白天減藥也是導致夜間血壓升高的重要原因。 【詳細 】
夏季血壓低， 藥也不能停
首都醫科大學附屬北京安貞醫院主任藥師劉治軍表示， 人的血壓會隨著季節有一定的波動。 比如現在逐步進入夏天， 天氣轉暖後因為血管擴張和出汗多而導致血容量降低， 血壓會有短暫的下降。 一些患者會出現血壓偏低的狀況；還有一些患者在監測血壓後， 發現不吃藥竟然也能保持白天血壓正常，
但這樣做是十分危險的。 大量科學研究表明， 夏天存在一個明顯的血壓晝夜節律變化：患者白天血壓降低， 夜間則會有很高比例的患者血壓升高， 這種晝夜血壓波動， 會給身體的重要靶器官（如大腦、心臟和腎）帶來較大的傷害。 所以， 目前建議的是， 即使夏天發現血壓降低， 也要按時服用降壓藥。 如果出現頭暈等血壓過低的症狀， 應及時就醫， 在醫生指導下調整藥物的種類和劑量。 【詳細 】
夏季高血壓服藥 4誤區要警惕
1、第一個誤區：高血壓是用血壓計量出來的， 不是感覺出來或估計出來的。
跟著感覺走是高血壓患者的常見誤區。 高血壓的診斷標準是：非同日3次測量，
2、第二個誤區：是不願意過早服藥。
很多年輕患者被診斷為高血壓後， 不願意服藥， 擔心降壓藥會產生“抗藥性”。 降壓藥不會產生耐藥性。 除非早期的輕度高血壓， 通過嚴格堅持健康的生活方式而降壓達標者不需要用藥外， 其他患者都是越早服藥治療獲益越大。
3、第三個誤區：是血壓正常了就停藥。
高血壓和傷風感冒不同， 高血壓不能治癒， 只能通過綜合治療被控制， 這就需要長期、甚至終生服降壓藥。 停藥後， 血壓會再次升高， 血壓波動過大， 對心、腦、腎靶器官的損害更嚴重。 正確的做法是， 在長期的血壓控制達標後， 小心地逐漸減少藥物的劑量和種類，
4、第四個誤區：只要服藥就萬事大吉， 不定期測量血壓。
這樣不能保證血壓長期平穩達標。 降壓原則強調個體化用藥， 其中一項便是堅持定期對血壓進行監測並記錄， 以便掌握用藥與血壓變化的關係。 【詳細 】
夏季血壓平穩了， 還要不要吃藥
北京醫院心內科副主任汪芳教授表示：隨著年齡增長， 人的動脈硬化加劇， 血壓也會發生變化。 四五十歲時普遍工作壓力大， 並且女性進入更年期， 緊張的生活狀態和生理不平衡可能會導致血壓升高。 過了這個年紀， 有些人通過調整生活方式， 可以恢復正常， 不必吃藥。 我們在臨床上也遇到過類似的病例，
另外， 患者在清晨或夜間等特定時刻血壓高， 而常規量血壓時並不高， 但他誤認為不需要用藥了。 這類患者做超聲檢查可以發現心房增大、心肌肥厚， 這都是高血壓控制不好導致的。 我們建議這類人群做動態血壓監測或者加強自測頻率， 可發現隱性高血壓。 有資料表明， 17%左右的患者是隱蔽性高血壓。 所以， 建議所有高血壓患者定期隨訪， 不要僅以自測血壓及頭暈等症狀作為判定病情的標準。
藥店買點感冒藥 血壓高非常險！
感冒了， 不少人都是自行去藥店買點藥來治， 北京醫院心內科主任醫師汪芳提醒， 這種行為對高血壓患者來說， 是非常危險的。 因為感冒本身就會導致人們出汗多， 相當於產生了利尿劑的作用， 本身會有降壓的效果， 而且有的感冒藥也會和一些降壓藥產生相互作用， 增加了降壓療效， 可能會使一些患者的重要臟器發生低灌注， 個別老年人可能導致缺血性中風。
所以服用降壓藥的同時如果還服用感冒藥的話， 藥物劑量要在醫生指導下進行調整， 適量吃感冒藥， 不同藥物的服藥時間也需要錯開。 尤其是老年人和兒童， 要特別當心， 擅自增加藥的話可能會對血壓造成明顯影響， 對這類患者來說，一般的上熱感冒，最好先用物理療法治療。此外還要提醒患者們的是，感冒後，心率快本身也是發燒的表現，所以，患者不要因為一過性的心率快和血壓高而擅自加藥，這樣很危險。【詳細 】
這個降血壓方不花錢！每天做就行
俗話說，人老腳先老。經常轉動腳腕子，對於抗衰老、降血壓都有好處。這是因為足踝部周圍有昆侖、申脈、金門、丘虛、解溪、中封、商丘、太溪等穴位。刺激這些穴位，可作用於腦、脊髓、神經系統，從而起到抗衰老作用。刺激這些穴位，可用針灸、指壓等，而最簡單易行的辦法是反復轉動足踝部。
具體做法是：1、盤腿坐在椅子上，用手抓住腳尖，緩慢地轉動腳腕子。2、坐在椅子上，將雙膝抬起，腳尖著地轉動腳腕子，每日早晚各做一次。洗澡後做效果更好。每次左右腳各做20-40次。有高血壓的人，一般有踝部發硬的症狀，轉動踝部，可促進血液迴圈，有助於降低血壓。【詳細 】
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對這類患者來說，一般的上熱感冒，最好先用物理療法治療。此外還要提醒患者們的是，感冒後，心率快本身也是發燒的表現，所以，患者不要因為一過性的心率快和血壓高而擅自加藥，這樣很危險。【詳細 】
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