跆拳道的特點介紹

跆拳道是一種非常有用的防身術， 很多女生都會練跆拳道來保護自己， 其實， 對於專業的跆拳道選手來說， 跆拳道的意義遠高於此， 跆拳道比賽時的禮節和講究是非常多的， 所以學習跆拳道不僅僅是防身健體， 更重要的是學習這種精神， 接下來我們就為大家詳細的介紹一下跆拳道的特點。

一、跆拳道的特點

1、以腿法為主， 拳腳並用

由於競賽的需要、規則的限制和跆拳道攻擊方法的特點， 使的跆拳道主要是以腳法攻擊對方為主。 進攻時注意送髖， 力求出腿的力度和擊打的效果。 在比賽中雖然可以使用拳的得分技術， 但往往只起到防守、格擋的作用。 進攻時則主要是運用腿法攻擊對方頭部（以面不為主， .不允許攻擊後腦）和被護具所保護的胸腹部。

2、內外兼修， 方法獨特

跆拳道理論認為， 經過專門練習， 人的關節部位能產生不可思議的威力，

非凡是拳、肘、膝和腳四個部位， 尤以腳和手為甚。 長期專門練習跆拳道， 可以使人達到內外合一的程度， 即內功和外力達到統一的顛峰。

3、以擊破為測試功力的手段

跆拳道在向外推廣時， 大多是以這種擊破的方式向人們展示其威猛無比的功夫， 這種方法是用拳、掌或腳分別擊碎木板、磚瓦， 以此核對總和測試練習者的功力程度。 這種獨特的方法現以成為跆拳道訓練、晉級升段、表演比賽的一個主要內容。

4、強調氣勢， 發聲揚威

無論品勢還是競賽跆拳道， 都要求在氣勢上給人以威嚴， 多以發出洪亮並帶有有威懾力的聲音來顯示自己的威力。 尤其是在競賽跆拳道比賽中， 雙方運動員都是以規則允許的發聲來提高自己的鬥志，

藉以再氣勢上壓倒對手， 甚至在出擊時配合擊打效果使裁判得以認可， 爭取現在心理上戰勝對手， 所以跆拳道練習者要進行專門的發聲練習。

上面的這些內容就是關於跆拳道的特點的介紹， 其實， 在學習跆拳道的過程中， 我們都可以學到很多的東西， 長期練習跆拳道的話可以讓我們的身心都得到提升， 當然啦， 學習跆拳道也是需要有恒心的， 大家千萬不要半途而廢。