吃什麼可以清血管呢

血管是我們每個人都有的， 而血管也是人體中比較重要的一部分， 人們的生命都是靠血管來支撐的， 如果血管老化了， 或者是出現了很多垃圾和雜質的話， 那麼人們的身體健康就會遭受到很大的影響， 血管裡面有垃圾的時候我們必須要及時清血管， 而清血管的方法很多， 但是很多人都是靠吃食物來改善的， 那麼吃什麼食物可以清血管呢?

海帶：味鹹， 性寒， 是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。

功效：海帶中的碘能被人體吸收後， 促進有害物質， 病變物和炎症滲出物的排除， 同時海帶含有一種叫硫酸多糖， 能吸收血管中的膽固醇， 並排出體外。

適合症狀：甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病症， 高血壓、動脈硬化， 藥物中毒、浮腫。

木耳：味甘， 性平， 是排毒解毒， 消胃滌腸， 和血止血的最佳食物。

功效：木耳含有一種植物膠質， 有較強的吸附力， 可將殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附，

適合症狀：從事粉塵環境中工作的人， 特別應多食。

黃瓜：味甘， 性平， 是具有明顯清熱解毒， 生津止渴的排毒食物。

功效：黃瓜所含的黃瓜酸， 能促進人體新陳代謝， 排出毒素， 所含維生素C的含量比西瓜高5倍， 能美白皮膚， 使其保持彈性， 抑制黑色素的形成。 而且吃黃瓜有助於化解炎症， 還能抑制糖類物質轉化為脂肪。

適合症狀：肺、胃、心、肝及排泄系統狀態不好， 夏日裡容易煩躁、口渴、喉痛或痰多。

苦瓜：味甘， 苦， 性平， 是解毒， 養顏美容的少有食物。

功效：苦瓜含有一種具有明顯抗癌功效的活性蛋白質， 能夠激發體內免疫系統防禦功能， 增加免疫細胞活性， 清除體內有害物質。

適合症狀：苦瓜雖口感略苦，

荔枝：味甘， 酸， 性溫， 是解毒止瀉、生津止渴、排毒養顏的理想食物。

功效：荔枝有補腎益精， 改善肝功能， 加速毒素排除， 促進細胞生成， 使皮膚細嫩等功效。

適合症狀：皮膚粗糙、乾燥， 尤其是經常熬夜引起的腎虛等。

豬血：味甘， 性溫， 是解毒清腸， 補血養容， 排毒養顏的理想食物》

功效：豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後， 產生一種解毒清腸分解物， 能將有害粉塵及金屬微粒排出體外。

適合症狀：長期接觸有害有毒粉塵的人， 特別是每日駕駛車輛的司機， 另外， 豬血富含鐵， 對貧血而面色蒼白者有改善作用。

綠豆：味甘， 性涼， 是清熱解毒， 去火的常備食品。

功效：常食能幫助排泄體內毒素，

適合症狀：許多人在吃過肥膩， 煎炸， 熱性的食物之後， 容易出現皮膚瘙癢、暗瘡、痱子， 綠豆具有強力解毒功效， 可以解除多種毒素， 綠豆可以降低膽固醇， 又有保肝和抗過敏作用， 在綠豆湯中調入蜂蜜飲用， 排毒養顏功效更甚。

以上的食物來作為清血管的食物是很好的選擇， 這些食物在生活中功效和作用都是很大的， 不僅僅是可以用來清血管， 同時還有各種作用， 就比如說苦瓜， 苦瓜用來清血管， 同時還有清熱和減肥的作用， 豬血清血管的同時還可以去灰塵， 總之不管自己選擇什麼時候都要合理， 要選對身體好的食物。