榴槤搭配山竹營養更豐富
文章導讀
假如女性朋友產後虛寒，
也可以把榴槤作為補品。
中醫認為山竹為中性水果，
稍偏涼，
具有降燥、清涼解熱的作用，
雖然好吃，
但同樣多吃不宜。
如果吃了榴槤再吃上幾枚山竹，
則正好可以寒熱均衡，
保護身體不受損害。
榴槤搭配山竹營養更豐富， 專家介紹說：體質比較偏寒的朋友比較適合食用榴槤， 因為， 榴槤可以幫助我們壯陽助火。
榴槤號稱“熱帶水果之王”， 好吃且營養豐富， 除含糖分外， 還含有蛋白質、脂肪、維生素及鈣、磷、鐵等微量元素， 能滋補身體， 潤滑肌膚。
但中醫認為其性熱而滯， 不可一次吃得太多， 不然容易導致身體燥熱， 其豐富的營養還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。 不過， 體質偏寒性的人吃榴槤， 則可算是恰到好處， 因為榴槤恰能壯陽助火。 假如產後虛寒， 可以作補品。
既然榴槤是“水果之王”， 那麼它的最好搭檔自然是被人們稱為“水果皇后”的山竹。 山竹同為熱帶水果， 含有豐富的蛋白質和脂類， 對機體有很好的補養作用， 對體弱、營養不良、病後等也都有很好的調養作用。
然而與榴槤正相反，
此外， 在吃完榴槤後多喝些水， 或多吃些含水分比較多的水果， 也能解除燥熱， 其中梨、西瓜就是很好的選擇。
榴槤搭配山竹營養更豐富， 另外， 應該注意的是， 榴槤和山竹一起吃的話可以避免上火， 可是這樣會特別容易引起便秘。 原因是這兩種水果都含有豐富的纖維素， 在人體的腸胃中會不斷地吸水膨脹， 過多的食用反而會阻塞腸道， 引起便秘。
