減肥蔬菜汁的做法 美容瘦身速效刮脂變苗條美人

淨血蔬果汁

準備材料：胡蘿蔔、大芹菜、番茄、檸檬

具體做法：把以上四種材料用水清洗乾淨， 去皮取出果肉放入榨汁機中榨汁，

番茄蘋果汁

準備材料：番茄250g、蘋果150g、檸檬汁、乳酸飲料

具體做法：把蘋果去皮去核， 同番茄一同切成小塊狀， 然後放入水果機中榨汁， 榨好後倒入杯中， 並在其中添上檸檬汁和乳酸飲料攪勻即可飲用。 這款飲品富含各種維生素和礦物質， 對於肌膚的美麗光澤， 與保持身材有很大的助益。

蘆薈蜂蜜汁

準備材料：蘆薈250g、蜂蜜、檸檬汁

具體做法：把蘆薈洗淨去皮， 取出果肉放入榨汁機中， 把榨好的蘆薈汁倒入杯中， 並在其中加上蜂蜜和檸檬汁， 攪勻即可。 解毒、化瘀及治療便秘等功效， 此外它還具有極高的美容價值。 常喝蘆薈蜂蜜水不僅能減肥， 還能護膚哦。

蘋果淮山汁

準備材料：蘋果、新鮮淮山四兩、蜜糖

具體做法：準備好半個蘋果去皮去籽放入榨汁機中， 把淮山去皮洗淨也放進去， 一同榨汁， 榨好後加入適量蜂蜜， 然後攪拌打勻成汁即可。 可以加速代謝， 減少體內脂肪，