白領成亞健康代名詞
“亞健康“對於白領已不再是陌生的話題， 每天面對電腦敲打鍵盤、工作壓力帶來的抑鬱情緒、不健康的生活習慣、女性白領還要每天穿著不舒服的高跟鞋， 等等這些都導致了很多白領出現精神不振、視力模糊、頭疼等亞健康症狀。 雖然近期健康問題被廣泛重視， 但在個別人群中， 這一問題並沒有得到有效改善， “亞健康“一詞幾乎成為了白領人群的代名詞。
很多白領明知道自己身體處於"亞健康"狀態， 卻由於平時工作忙， 沒有時間和精力到醫院做相關檢查， 並且大部分人並不瞭解"亞健康"該"從何查起"，
38歲的軟體工程師劉先生覺得身體越來越差， 經常失眠、做惡夢， 只要上班， 就煩躁不安， 有時甚至什麼事也不想做， 整天沒精打采， 似乎已經心力交瘁。 為不影響工作， 他不得不去看醫生， 但從體驗科查到內科， 從深圳查到廣州， 前後花了近2萬元， 結果什麼病也沒查出， 可情況還是沒有一點好轉。
像劉先生一樣， 許多白領都有同樣的體會：經常感到自己渾身疲乏， 胃口不好、頭昏失眠、精力不集中， 可去看醫生， 卻又檢查不出得了什麼病。 對此， 醫生告訴我們， 有這些症狀的人其實是處於一種亞健康狀況， 雖然患者還未出現器質性病變， 但其肌體代謝已出現不平衡， 很有可能繼續發展成高血壓、冠心病、糖尿病等各種疾病。
八成白領“亞健康”
調查表明， 深圳大約80%-90%的白領階層都處於“亞健康狀況”， 且以30歲-40歲左右的中年人居多。 而白領人士中三類人出現“亞健康狀態”的情況較多：企業的中層管理人員;律師、法官、檢察官;文字及腦力工作者。
據介紹， 由於社會競爭加劇， 生活節奏加快、工作緊張以及自身期望過高導致整天像機器人那樣拼命， 所以企業的中層管理人員頭幾年容易產生“亞健康狀態”;律師則因為整天和案件打交道， 對任何事情都會有一種職業習慣——辯護， 工作時當辯護人， 回到家也習慣“辯”， 不能正確處理工作和生活關系， 也比較容易罹患此症;文字工作者由於精神壓力大且生活沒有規律， 也易產生“亞健康狀況”。
積勞成疾是禍首
白領階層， 尤其是公司高級管理人員、律師、公檢法人士等， 他們一般有這三種表現形式：軀體形式障礙——查不出病因但又感到身體多有不適;心靜不良——有失眠、渾身無力等症狀;過分疲勞——積勞成疾是他們共同的特徵。
針對這些症狀的成因， 醫生建議， 患者可從兩方面進行治療：一是心理治療， 相當於人們說的“減壓”， 最好配合心理醫生的指導進行;另一方面就是吃中藥進行調理， 特別是女性， 吃一些健補的中藥， 治病的同時也可美容。 亞健康雖然不是病， 但一定要引起重視， 及早進行調理， 以免落下病根。
“老人病”盯上中青年
然而， 處於亞健康狀況的人雖越來越多， 他們中的大部分人卻並未對此引起警惕，
亞健康三大成因
專家分析認為， 造成白領亞健康狀況的原因主要有幾個方面：
——不能適應環境的變化。 這種變化不僅僅是經濟、政治、觀念的變化， 也包括地理環境、物理環境的變化。 由內地到深圳， 許多人的生存環境都發生了翻天覆地的改變， 而人的適應能力又是有限的， 如不能及時調整， 久而久之就會出現亞健康狀況。
——不能適應生活方式的變化。 來深圳後， 許多人的生活方式都發生了很大變化，
——不能明確自己的定位。 來深圳的人都有一個夢想， 而一旦在工作中同領導產生衝突， 精神上自然會產生壓力， 也容易導致亞健康狀況的出現。
