痛風按摩哪裡比較好

得了痛風以後， 除了用藥治療以外， 也要加強飲食調養， 從中醫的角度來說， 治療痛風進行穴位按摩， 效果也是比較不錯的， 這方面的穴位也是比較多的， 比如說太沖穴等等， 都有一定的緩解腫脹， 止痛等功效， 除了進行良好的治療以外， 平時的飲食也是非常重要的。 我們來瞭解一下這方面的內容。

第一步， 可先輕柔昆侖穴， 10分鐘後移到膻中穴， 同上再按內關及心包經其他的穴位， 結束時可以對膽經進行按揉。

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第二步， 可先找到小腿脾經進行按摩， 結合腎經的複溜穴一同按摩， 來減輕肝臟的負擔， 然後達到補肝的目的。

第三步， 通過對太沖穴的按摩， 從太沖揉到行間穴讓體內的一些難以排泄的尿酸物質及廢物得以排泄。

注意：當痛風發作時， 按摩的同時用熱水泡腳， 可以令痹症得到減輕。

作用：通過長時間這種按摩， 令那些長時間堆積於關節處的鈉鹽得到溶解， 通過尿液排出體外。 令心、肺、腎臟功能恢復， 然後達到控制尿酸、消除鈉鹽堆積、減輕痛風疼痛的目的。

1、少吃鹽， 每天應該限制在2克至5克以內。

2、禁酒。 酒精容易使體內乳酸堆積， 對尿酸排出有抑制作用， 易誘發痛風。

3、少用強烈刺激的調味品或香料。 辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生薑等調料均能興奮植物神經， 誘使痛風發作， 應儘量少吃。

5、不宜使用抑制尿酸排出的藥物。

6、保持理想體重， 超重或肥胖就應該減輕體重。 不過， 減輕體重應循序漸進， 否則容易導致酮症或痛風急性發作。