濕疹適合吃的食物清單

濕疹與過敏性體質相關， 由此可見皮膚通紅， 出現丘疹、水皰或膿包， 有外滲趨向， 糜亂、結疤、脫屑、苔蘚樣變， 發癢強烈。 從中醫學剖析， 按亞急性、急性、漫性的不一樣主要表現， 常與寒濕、脾虛、血虛風燥相關。

一、濕疹飲食搭配標準

1．無論哪種種類的濕疹， 皆由寒濕造成， 因此， 應取用食性偏寒而具備清熱利濕作用的食品。

2．飲食搭配以口味淡為宜， 油膩感濕盛食材會助濕熱而加劇病況， 應盡量減少。

3．各種辛辣食物刺激性的食材及腥氣海鮮等發性食物， 總會造成病況加劇或發作， 應少使用或無需。 平常應留意觀查病人對哪種食物過敏， 假如能確定某類食材會推動病發或加劇病況， 還要盡量減少觸碰。

4．假如病人另外存有脾虛、氣血兩虛， 應多挑選健脾胃、益氣養血、補血之品。 起濕疹能夠吃什么好

二、起濕疹能夠吃什么好

1、谷類、豆甘薯一般都能夠采用， 在其中薏苡仁清熱解毒利濕， 綠豆、紅小豆清熱去火， 更加適合。

2、蔬菜水果除朝天椒、姜片、莧菜、蔥、蒜等濕熱且有刺激效果的種類， 及其春筍、萵苣、菌類、芥菜疙瘩、茼蒿、四季豆不適合采用外， 別的都可以選用。 薺薺菜清熱解毒利濕， 慈姑、絲瓜、東瓜、萵筍清熱祛濕，

3、新鮮水果清熱祛濕的種類許多 ， 特別是在是甜瓜是十分理想化的挑選， 梨、蘋果、批杷、桔子、柑子、橘子、柿子餅、草莓苗等都可以采用；但是少吃或不要吃荔技、干桂圓、菠蘿蜜等。

4、畜、禽、魚肉類食品除海鮮腥氣（特別是在是黃花魚、目魚、鰣魚、蚌蜆、海蜇皮、淡菜）及一些易產生皮膚過敏的食品應禁口外， 一般都能服用。 較為適合的有泥鰍魚、草魚、野生甲魚、蛙肉、吃蛇、鱔魚、鯇魚、鯰魚、鵝肉、鴿子肉、鵪鶉肉和豬瘦肉。 自然， 雞、鴨、魚類中的油膩一部分應盡可能去除， 以防助濕熱。 許多人覺得黃牛肉、牛肉、羊肉溫性， 亦不適合多食。

5、調味料應用也應有一定的留意， 由于濕疹病人的飲食搭配以口味淡為宜， 因此調味料應盡量避免用， 特別是在是麻椒、胡椒粉、芥末醬、小茴香、八角茴香等都以無需為好；烹飪中盡量避免用米酒、紅曲米酒、米酒等輔助用材。 濕疹不可以吃什么好