煮熟的蘋果能止瀉嗎

煮熟的蘋果能止瀉嗎？腹瀉是一種比較常見的腸胃道疾病， 發病率高。 腹瀉會引起脫水、營養不良等， 具體表現為皮膚乾燥、皮膚皺褶、眼球下陷、舌乾燥。 腹瀉能引起維生素缺乏， 貧血， 降低身體的抵抗力， 同時， 腹瀉時還會喪失大量的電解質， 如鈉、鈣、鉀和鎂等。 如果丟失超過一定限度， 會出現電解質紊亂， 還可能出現酸堿中毒的情況。 腹瀉對兒童會造大的傷害， 導致營養不良， 嚴重時可能會導致死亡， 據統計， 每年因腹瀉導致死亡的兒童數量是很大。

對於兒童來說， 除了可以服用藥物來進行止瀉， 也可以用煮熟的蘋果來止瀉。

蘋果中含有較為豐富的膳食纖維、果膠和鞣酸等特殊物質， 鞣酸能夠減少腸道分泌而使大便內水分減少， 從而止瀉。 煮過的果膠具有止瀉的功效， 膳食纖維有起到通便作用。 鞣酸在果肉及果皮內都含有， 果皮中含量更加豐富， 果膠含在果肉內， 近皮處較為豐富， 因此在吃煮熟的蘋果時， 最好連皮一起吃， 止瀉的效果會更好。

怎麼煮蘋果呢？材料和方法都很簡單， 煮蘋果需要的材料有蘋果1個， 食鹽少許。

煮蘋果的做法步驟

1. 蘋果用水沖洗一下， 在蘋果表皮上放少許食鹽， 用手將蘋果表面的髒東西搓乾淨。

2. 然後再用水沖洗乾淨搓好的蘋果。 將蘋果對半切開。

3. 將蘋果切成均勻的小塊， 可以縮煮蒸蘋果的時間。

4. 將切好的蘋果放入鍋內煮， 鍋開後， 大火蒸5分鐘；取出， 稍冷卻後即可食用。

煮蘋果味道酸甜可口， 容易消化， 可以作為營養加餐。 煮熟的蘋果對兒童來說， 有止瀉的效果， 但是對於成人來說， 止瀉效果不大。

腹瀉會給生活帶來諸多不便， 一旦出現腹瀉的情況， 應馬上止瀉。 可以藥物治療或輸液治療， 症狀嚴重時應儘早看醫生， 接受治療。 若頻繁腹瀉， 可能有患上腸易激綜合征的可能.

更多精彩內容請用微信掃描下方二維碼， 關注39疾病百科官方微信獲取， 關注有驚喜哦！

（）獨家專稿， 歡迎分享， 轉載請注明出處。
投稿及合作請聯繫：020-85501999-8802。