緩解胃痛的六款食療 蓮子粥適用於脾胃虛弱者

現代人生活節奏快， 工作壓力大， 特別是上班族， 因為工作緊張更是常常省掉這頓， 長期不規律的飲食導致不少人都患上了胃病。 加上現在晝夜溫差懸殊， 很多人胃病復發， 胃部不適， 那麼有沒有緩解不適的小偏方?下面小編就給大家介紹6個緩解胃痛的食療， 一起來看看吧。

1、 銀耳紅棗粥

銀耳20克， 紅棗10克， 糯米150克。 按常法煮粥。 適用於脾胃虛弱導致的胃痛患者。

2、 蓮子粥

蓮子30克， 大米100克。 按常法煮粥， 每天使用， 連續服1個月。 適用於脾胃虛弱者食用。

3、健脾和胃湯

材料及制法：黨參15克、茯苓15克、陳皮、砂仁及白蔻仁各6克， 加適量豬?及青紅蘿蔔煮湯。

適合：胃部脹痛、胃口減少及大便稀爛者。

4、蓴菜羹

蒓菜250克， 冬筍25克， 香菇20克， 榨菜絲15克， 將蓴菜洗淨切段;冬筍、香菇、榨菜分別切絲;鍋中放入鮮湯， 燒沸加入冬筍絲、香菇絲、榨菜絲， 同煮至沸， 再加入蓴菜， 湯沸後加鹽， 出鍋後淋上麻油即成。 此羹鮮美清淡， 具有止嘔止痢、消除解毒的功效， 可用於胃及十二指腸潰瘍、胃痛、嘔吐、高血壓等病症的輔助食療。

5、三仙炆排骨

材料及制法：麥芽、山楂、萊服子及陳皮各10克， 煮成湯汁後， 加入蘿蔔及排骨炆熟。

適合：食飽後胃脹胃痛， 噯氣夾有食物味道及大便味臭者

6、薑棗蜜

材料及制法：生薑4片、大棗4枚， 加入1匙麥芽糖， 以滾開水沏泡， 趁熱飲服。

適合：部綿綿作痛， 飲冷水或受冷後胃痛加重， 熱敷可緩解胃痛。