調經湯飲 “喝”出美膚

牛奶加蜂蜜

功效：單喝牛奶因為鎂的缺失可能會導致月經期的痛經。 但是得益於蜂蜜中的鎂， 所以蜂蜜加牛奶是月經時候的飲品的上選。

山楂桂枝紅糖湯

功效：具有溫經通脈， 化淤止痛功效。 適用於女子寒性痛經症及面色無華。

月季花茶

功效：具有行氣、活血、潤膚之功效。 適用於月經不調、痛經等症。

　烏梅紅糖飲

功效：具有補血止血， 美膚悅顏功效。 適用于少女月經過多或功能性子宮出血。

藕蓮飲

功效：具有清熱涼血， 止血固經之功效。

益母草泡紅棗

功效：此湯藥具有溫經養血， 去瘀止痛的功效。 適用於血虛寒凝型月經後期者。

玫瑰酸梅湯

功效：緩和情緒， 調整內分泌， 最適合因內分泌紊亂而肥胖的mm， 調氣血， 調理女性生理問題。