氣功適合慢性病嗎

文章導讀

氣功師很傳統的， 它有著很傳統的方式， 一般都是用於調整身體、調息以及調心的一種心身鍛煉技能， 氣功不能自己隨便練習， 可以跟著指揮練習， 通過鍛煉讓自己的身體恢復到健康， 練功時可以讓一個人的心情平靜下來， 還能讓自己有個越快的心情。

氣功的功效雖然比較多， 但需要人們長期的堅持練習， 這樣才能提高其功效。 對於一些慢性疾病患者來說， 練習氣功是非常有利的， 朋友們一定要堅持練習， 遠離疾病的困擾。

氣功通過三調來促使氣機協調， 以實現防治疾病的目的， 可以說氣功就是通過自我心理調整， 促使生理功能變得協調， 以達到防治疾病的目的。 因為氣功調身、調息、調心三調操作的作用方式是從機體功能的調節入手的， 所以氣功運動重在功能狀態的調整， 其作用以治療功能性疾病見長。

中國傳統的氣功內容，

兼具防病和治病兩種作用， 嚴格來說， 包括了健身氣功和醫療氣功兩大內容。 由於氣功療法的治療方式主要是自行練功， 患者從學習氣功到取得療效需要有一個過程， 故氣功療法主要適用於各種慢性疾病。

長期的實踐經驗證明：氣功療法屬於心身鍛煉方法， 是主動調控心身的生理病理過程， 因此心身疾病可首選氣功療法。 目前常用氣功療法治療老年病， 效果也非常顯著。 隨著生活條件的改變， 衛生環境的改善， 中國人的生存品質明顯改善， 壽命不斷延長;而由於生活節奏的加快、生活方式的改變， 各種心理問題也日趨增多， 老年病和心身疾病的流行給氣功療法提供了廣闊的空間。

在中國目前“未富先老”的國情條件下，

氣功療法以其安全有效、簡單易行、經濟實惠等特點， 對提高國民素質、減輕國家財政負擔具有特別重要的意義。 因此， 開展全民氣功健身運動防治疾病很有必要。

但是， 我們也應該看到， 中國傳統氣功學， 由於受到某些不利因素的干擾， 缺乏國家政策的支持， 在國人中的推廣宣傳不夠， 造成民眾對氣功療法的認識偏差， 嚴重阻礙了中國傳統氣功學的發展。 因此， 目前僅開展了健身氣功的推廣工作， 而醫療氣功卻陷入輕視和放任自流的地步， 使氣功陷入了徒具健身而缺乏防治疾病作用的尷尬地步。

溫馨提示：氣功是中國傳統的一種養生方式方法， 能預防以及治療一些疾病， 很多病患者通過練習氣功能對自己的疾病有幫助，

有些人因為長期堅持練習氣功， 身體十分的健康， 氣功成為了他們自己生活中的一部分， 所以很多老年人都愛上了氣功。