這樣減肥可能會因小失大

一位在某知名外企工作的馬小姐， 為了保住前臺文員的工作， 竟然用“滴油不沾”的方式強行瘦身， 結果導致腸胃疾病頻發， 嚴重影響了工作。

脂肪是人類生存的必須物質基礎， 盲目恐懼“脂肪油”是不正確的生活方式。 對女性朋友來說， 脂肪對完美體形應該是不可或缺的重要因素。 從人體學來看， 人的身體以骨骼為基柱， 肌肉與脂肪填充其間， 構成完美體形。 由於生活中攝取的食用油中脂肪含量確實不低， 有關專家指出， 可儘量改變生活習慣， 食用橄欖油或茶油。

“茶油烹調肴饌， 日用皆宜， 蒸熟食之， 澤發生光， 諸油惟此最為輕清， 故諸病不忌。 ”顯然， 我們的老祖宗早把茶油視為延年益壽和養顏美容的佳品。

對繁忙的都市女性來說， 不少人受到掉發、分叉、頭髮乾燥、白頭發或頭皮屑困擾， 有關專家建議不妨試試天然製品茶油―――塗用茶油、用茶油護髮。