健康資訊

艾灸與隔姜灸療效佳

入伏以后, 幾大中醫院都在開展“冬病夏治”三伏貼, 治療一些冬天易發的疾病, 其實冬病夏治并非僅僅是三伏貼, 在這個時期進行艾灸也是很好的補充人體陽氣, 達到冬病夏治的最好辦法。 其中“三伏灸”中又以“隔姜灸”效果最好。

貼敷時間要記住

“三伏灸”起源于秦漢、被稱世界上最早預防醫學手段, 系在全年中陽氣最盛的三伏天, 以中藥制成的藥餅, 在相應穴位進行貼敷濕熱刺激, 促進血脈運行, 疏通經絡, 以達到養身調理的效果。

進行三伏灸時間短暫, 為每年的頭伏、中伏、末伏三天。 今年的初伏為7月18日, 二伏為7月28日, 三伏為8月7日, 加強伏為8月17日。

隔姜灸最正宗

“三伏灸”中, “隔姜灸+貼藥”是最傳統療法。 隔姜可使貼的藥容易滲透, 激發穴位功效使療效疊加, 才能發揮三伏灸的真正療效。

隔姜灸加藥貼一般需要30-40分鐘。 之前要事先準備, 精選的大老姜, 要切成厚度相等的姜片。 隔上姜片點燃艾灸, 待灸燃盡再敷貼上藥, 只有這樣才是正規定義的三伏灸。

特別強調, 作為慢性疾病的治療, 三伏灸一般需要堅持三個療程, 也即連續三個夏天都要按時完成初伏、中伏和三伏的治療。 有的醫院還推出加強灸以及冬天的三九灸,

鞏固療效。