健康生活

老年人居室注意幾點事項

1、屋要高空氣好、陽光足, 有利身體健康。 根據“民用建築設計標準”規定, 居室淨高不得低於2.8米。 實驗表明, 居室淨高低于2.55米時, 室內二氧化碳濃度增高, 影響室內空氣品質。 淨高過低還使人感到壓抑。

2、檯面造低無論是固定檯面(吊櫥)或是移動的檯面(傢俱)都應低, 特別對於身體虛弱、手腿不便的老人檯面高度更應低些, 一般以方便適用, 不經常爬高或不爬高取物為准。

3、地不滑最好使用優質無釉磚、防滑磚、木地板和強化地板等。 忌用花俏和幾何形圖案的地磚, 以免產生視覺偏差而滑倒、跌跤。

4、色彩適中根據心理學的觀點,

色彩不僅影響人的主觀感覺, 而且還能影響人的情緒。 因而應該選擇適合老年人要舒適幽雅色彩。 老年人居室四周可用淺色或白色, 而桌椅、沙發、床上用品宜用鮮豔以增加喜慶、熱鬧氣氛。

5、光線足由於老年人視力衰退, 因此室內採光和照明應充足。 室內採光系指室內能得到的自然光線。 一般要求一天日照要確保在3小時以上, 窗戶的有效面積和房間的地面面積之比最低不應小於1:15。