健康生活

生活中應怎麼預防感冒?

 相關閱讀:夏季吃什麼水果最健康?

對於感冒, 我們雖然不能制服它。 但我們還是有預防和緩解症狀的辦法。 在又一個感冒多發季來臨之時。

一些對付感冒的方法。 你可試試。

熱水泡腳

每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘, 要注意泡腳時水量要沒過腳面, 泡後雙腳要發紅, 才可預防感冒。

生吃大蔥

生吃大蔥時, 可將油燒熱澆在切細的蔥絲上, 再與其它菜涼拌吃, 不僅可口, 而且可以預防感冒。

鹽水漱口

每日早晚、餐後用淡鹽水漱口, 以清除口腔病菌。 在流感流行的時候更應注意鹽水漱口, 此時, 仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

冷水浴面

每天洗臉時要用冷水, 用手掬一捧水洗鼻孔, 即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出, 反復多次。

編輯推薦:夏季如何巧用花養生? 9個會使女人變醜的壞習慣