吃什麼食物最甩肉 別錯過3大食物

一、柳丁

柳丁是維生素C含量非常高的水果， 另外它還含有鈣、胡蘿蔔素、檸檬酸等物質。 不僅能滿足MM們愛吃甜食的要求， 還能達到減肥排毒的效果。

二、山楂

山楂之所以能減肥， 是因其具有分解人體脂肪的強大功效。 另外， 吃山楂還能降低你的膽固醇， 讓你健康瘦身。

三、梨子

梨子的熱量非常低， 但水分充足， 並且也富含飽滿的維生素C和纖維素， 可以起到具有抑制腸道吸收脂肪的作用， 對於女人減肥是十分有利的。