吃什麼可以增加睾丸酮？
在人體當中， 睾丸酮屬於一類激素， 可不要小看這種激素， 它的作用是非常強大的， 是男人身體內最不能缺少的一種激素。 而且睾丸酮一旦缺乏， 男人的精子品質不但會降低， 就連精子的數量也會變少， 患上不育症也只是時間的問題。 那麼問題來了， 吃什麼可以增加睾丸酮呢?
1、動物內臟
膽固醇與性激素緊密聯繫， 而動物內臟是一種含有較多膽固醇的食物， 因此非常適合用來改善睾酮低的問題。 食用動物內臟有利於提高體內雄性激素， 從而提高性功能。
2、含鋅食物
鋅對人的身體是非常重要的， 缺鋅也會影響精子的數量和品質。 因此多吃含鋅量高的食物， 如牡蠣、蛋類、貝類、牛肉、土豆等等。
3、昌弘東革阿裡和枸杞子泡水
昌弘東革阿裡是一種野生灌木植物， 它的根部也包含很多可以增進睾酮數量和品質的植物化學藥物。 用昌弘東革阿裡和枸杞子泡水喝， 也有一定的效果。
另外， 除了以上的食物以外， 也不能偏食， 只吃這些食物， 其他含維生素和含其他微量元素的食物也要攝取， 不能偏重。
睾酮低吃藥有用嗎
上面提到食物可以補睾酮， 那麼能不能食物和藥物一起治療睾酮呢?其實補睾酮不僅要食物，
一般身體檢查男性睾酮低， 醫生都會開一些藥， 讓病人回去補補， 但是很多西藥一停藥就反彈， 中藥吃多了也不見效。 這究竟是為什麼呢?是吃藥沒有用還是沒有做好治療?其實睾酮低很多時候會出現腎虛的問題。
藥物可以通過服用口服藥物， 比如睾酮製劑、貼劑等常用的口服藥物有甲基睾丸素和十一烷酸睾酮膠囊。 還有一種肌肉注射， 通過短期注射， 可以調整體內睾酮水準。 如果長時間注射， 可能副作用較大。
