健康食譜

沙參玉竹魚尾湯的做法

要想抓住一個男人的心, 首先就得抓住他的胃。 而對於男人來說, 也同樣如此。 所以, 為了心愛的他, 你是否應該學著做一些像樣的美食呢?答案必然是肯定的。 所以, 現在小編就先來介紹下沙參玉竹魚尾湯的做法。

1.1魚尾切花刀。

2.2材料大集合

3.1煎魚尾(魚尾乾燥)。

4.2沙參, 玉竹, 枸杞用清水浸泡一小時左右。 ps:藥效發揮的更好。

5.魚尾雙面煎焦。

6.將煎焦的魚尾放入湯鍋中, 大火煮沸飛沫後小火慢燉1小時(燉湯時間的掌握:魚類1到1.5小時足矣,

肉類2到3小時最好)。

7.一小時後, 魚湯出鍋。

8.來張晚餐大合照吧!臭美一下!

好了, 沙參玉竹魚尾湯就為你介紹到這裡, 大家趕快去準備食材, 按照小編的方法去做一做吧!放心, 一定會讓家人吃得滿意哦!