女性健康

癒合傷口吃什麼好得快呢?

如果女性朋友進行了剖腹產, 就要多注意自己的護理了, 因為如果護理不好的話, 還會容易引起傷口出現發炎和增生的情況, 對皮膚的健康是具有威脅的。 剖腹產的朋友除了衛生的護理之外, 還可以在飲食上進行調理, 比如生化湯、番茄燴雞丁等等。

生化湯

剖腹產產後傷口復原食譜精選

食材原料

米酒水(煮過、已揮發掉酒精)700毫升、當歸6錢、川芎4錢、桃仁1錢、黑薑7分、炙甘草7分。

烹飪方式

煮。

製作方法

1. 米酒水加入藥材, 慢火加蓋煮1小時左右, 約剩200毫升時, 將藥酒倒出備用。

2. 第二次再加入米酒水350毫升, 和做法1煮法相同, 約剩100毫升。

3. 將做法1和做法2的藥酒加在一起拌勻即可。

番茄燴雞丁

剖腹產產後傷口復原食譜精選

食材原料

主料:雞腿2只,

大番茄4個。

配料:洋蔥1個, 蒜頭2粒。

調料:番茄醬3湯匙、水250毫升、糖1湯匙、鹽少許。 (醃料:糖1/2茶匙、醬油1匙、麻油少許。 )

烹飪方式

炒。

製作方法

1. 雞腿肉去骨、切丁後, 放入醃料中醃漬30分鐘。

2. 洋蔥切絲, 蒜頭切成蒜末, 備用。

3. 將大番茄以熱水泡15分鐘後, 去籽切大丁。

4. 入油起鍋, 將雞丁煎至8成熟, 加入蒜末略炒後, 依序加入洋蔥絲與番茄丁同炒, 並加入番茄醬、水、糖及鹽拌勻, 用大火煮沸後蓋上鍋蓋, 再用小火煮至汁液轉濃即可。