女貞子的治病功效及食療方
女貞子的治病功效及食療方
女貞子， 又名冬青子、白蠟樹子， 為植物女貞的果實， 女貞果實在冬季成熟採收， 採收後去掉枝葉， 放沸水裡燙一下或者蒸一蒸， 乾燥即可。
中醫認為， 女貞子味甘， 性涼， 具有滋補肝腎、明目烏髮的功效， 能治療因肝腎不足引起的眼睛乾澀、耳鳴耳聾、頭暈目眩、牙齒鬆動、白髮等症。
治病功效
1、治肝腎陰虛， 虛火上浮， 咽喉不適
取女貞子二錢， 橘絡、綠茶、綠萼梅各一錢， 將女貞子搗碎， 與其他藥材一起放進杯子裡， 沖入沸水， 代茶飲用， 要趁熱飲， 每天一劑。
2、治肝腎陰虛型視力減退、眼睛乾澀
取女貞子、枸杞各三錢， 菊花二錢， 三者加水煎汁， 頻飲。
3、治肝腎不足引起的腰膝酸軟、白髮
取等份女貞子、旱蓮、桑葚， 加水煎成濃汁， 然後調入等量的蜂蜜， 繼續煮， 煮沸收膏， 每次取1-2匙服用。
4、治肝腎陰虛型高血壓
取女貞子三錢， 桑葚子三錢， 沙菀子三錢， 金櫻子二錢， 菟絲子三錢， 枸杞二錢， 決明子半兩， 上述藥材加水煎汁服用， 每天一劑。
食療方
1、二字菊花飲
材料：菊花10克， 枸杞、女貞子各15克
做法：將菊花、枸杞、女貞子放入鍋裡， 加水煎煮即可。
功效：能夠明目養肝腎， 對視力減退、眼睛乾澀、肝腎陰虛有療效。
2、女貞子蜂蜜飲
材料：蜂蜜適量， 女貞子15克
做法：女貞子放進鍋裡， 加水煮沸， 該文火煎半小時， 然後去渣取汁， 待溫熱後調入蜂蜜， 頻飲即可。
功效：能夠軟化血管、滋補肝腎， 經常腰酸、頭痛、耳鳴的人可以常飲， 頭髮須白也可以飲用。
