脾胃虛弱怎麼調理

脾胃虛弱的症狀病程較長， 泄瀉時輕時重、或時發時止， 大便稀溏， 色淡無臭味， 夾有不消化食物殘渣， 食後易瀉， 吃多後見腹脹、大便多， 平素食欲不振， 苔薄白， 脈虛無力。 那麼脾胃虛弱怎麼調理？飲食應有規律， 三餐定時、定量、不暴飲暴食， 少吃有刺激性和難於消化的食物， 如酸辣、油炸、幹硬和粘性大的食物， 生冷的食物也要儘量少吃。